、ジャカルタ–あなたとあなたのパートナーが赤ちゃんを産むことを計画している場合、妊娠の可能性を高めるには、あなたがいつ出産するか排卵するかを知ることが重要です。数えることとは別に、次の兆候はまたあなたがあなたの肥沃な期間にいることを示している可能性があります。
女性の卵巣には約15〜20個の成熟した卵子があります。その後、最も成熟した卵子が放出され、卵管に入ります。このプロセスは排卵と呼ばれます。卵管で卵子が精子と出会うと、妊娠が起こります。精子は膣内で最大1週間生き残ることができますが、卵子は放出されてから24時間しか生き残れません。したがって、排卵中はパートナーとセックスすることをお勧めします。排卵は約6日間続くことがあります。
排卵を計算する方法
すべての女性の排卵期間は、月経周期によって異なります。月経周期が28日である場合、おそらく14日目に排卵します。排卵期がいつ発生するかを知るために、カウントダウンすることができます。まず、最初の日に生理が再開する時期を見積もります。次に、その日付から12日間カウントダウンしてから、もう一度4を引きます。さて、あなたの排卵期間はその日から5日間発生する可能性があります。
女性の排卵期の兆候
カウントに加えて、次の排卵の兆候に注意を払うことで、排卵の時期を知ることもできます。
1.子宮頸管粘液。生理が終わると、子宮頸管の粘液または子宮頸管粘液の量が増え、テクスチャーが変化します。排卵中は粘液がより流動的になるため、精子は卵管に簡単に侵入して卵子と出会うことができます。最も肥沃な時期は、粘液が澄んでいるときです。
2.基礎体温。基礎体温は、睡眠中または休息中の最低体温です。この基礎体温は、排卵時に上昇します。特別な体温計を使用して基礎体温を測定し、排卵しているかどうかを確認します。そうすれば、あなたはあなたのパートナーとセックスするのに最適な時期を知ることができます。
3.腹痛
一部の女性は排卵中に下腹部に痛みを感じます。胃の痛みやけいれんの症状は、排卵痛と呼ばれます。これは、卵細胞の活動が増加して痛みを引き起こす可能性があるために起こります。下腹部に加えて、背中にも痛みが現れることがあります。
4.興奮している。あなたが肥沃であるとき、あなたはあなた自身がセックスをすることに魅力的でより情熱的であることに気付くでしょう。あなたの体は通常とは異なる香りを自然に放出するので、あなたはあなたのパートナーの目にも魅力的に見えます。
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