、ジャカルタ-喘息は気道を攻撃する慢性炎症性疾患です。残念ながら、これまで喘息の明確な原因はありません。喘息の原因は人によって異なります。しかし、確かに、気道が喘息の原因と接触すると、気道が炎症を起こし、収縮し、粘液で満たされます。
喘息の発作は気道を狭くし、呼吸を困難にします。これは、気道周辺の筋肉のけいれん、気道を覆う粘膜の炎症と腫れ、または気道内の大量の粘液が原因である可能性があります。喘息の人は、体が粘液を排出しようとすると、息切れ、喘鳴、咳を経験することがあります。
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さまざまな要因が喘息を引き起こします
あなたまたはあなたの近くの誰かが喘息を患っている場合、喘息の原因を理解することが重要です。それを知ったら、それを回避するための措置を講じることができます。喘息発作を防ぐこの方法は、発生頻度が低くなるか、症状が軽くなります。
からの起動 WebMD 喘息に注意する主な要因は次のとおりです。
1.アレルギーは喘息の原因となる可能性があります
アレルギーは喘息の主な引き金です。喘息患者の80％は、木、草、花粉、カビ、動物の皮屑、ヒョウヒダニ、ゴキブリの糞など、空気中のものにアレルギーを持っています。ある研究では、家にゴキブリの糞が多い子供は、家がきれいな子供よりも小児喘息になる可能性が4倍高かった。
それだけでなく、ヒョウヒダニに対するアレルギーは喘息の一般的な引き金となる可能性があるため、清潔な環境を維持することが必須です。
2.食品および添加物は喘息の引き金になる可能性があります
食物アレルギーは、生命を脅かす軽度から重度の反応を引き起こす可能性があります。特定の食品は、他の症状なしに喘息を発症させる可能性があります。食物アレルギーがある場合、喘息はアナフィラキシーと呼ばれる重篤で生命を脅かす反応の一部となる可能性があります。
アレルギー症状に関連する最も一般的な食品は、卵、牛乳、ピーナッツ、木の実、大豆、小麦、魚、エビと甲殻類、サラダ、さらには新鮮な果物です。
食品保存料も喘息を引き起こす可能性があり、特に亜硫酸水素ナトリウム、重亜硫酸カリウム、メタ重亜硫酸ナトリウム、メタ重亜硫酸カリウム、亜硫酸ナトリウムなどの亜硫酸添加物は、食品加工や調理に使用されます。
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3.運動も喘息を引き起こす可能性があります
喘息患者の約80％にとって、激しい運動は気道を狭くし、喘息の症状を引き起こす可能性もあります。運動誘発性喘息がある場合は、有酸素運動の最初の5〜15分以内に、胸部圧迫感、咳、呼吸困難などの症状が現れることがあります。
ほとんどの人にとって、これらの症状は運動後30〜60分以内に消えます。しかし、運動誘発性喘息の患者の最大50％が、6〜10時間後に別の発作を起こす可能性があります。
したがって、これを防ぐためにゆっくりとウォームアップすることをお勧めします。あなたはまたで医者に尋ねることができます 喘息の人にとって安全な運動の種類を見つけるためにチャットを介して。
4.胸焼けも喘息を引き起こす可能性があります
重度の胸焼けと喘息はしばしば密接に関連しています。喘息患者の最大89％は、重度の胸焼け（胃食道逆流症、またはGERD）も患っています。この状態は通常、あなたが横になっている夜に発生します。通常、バルブは胃酸が食道に上昇するのを防ぎます。
人がGERDを患っている場合、これらのバルブは期待どおりに機能しません。胃酸は食道に上がります。酸が喉や気道に到達すると、それが引き起こす刺激や炎症が喘息発作を引き起こします。
5.喫煙習慣
喫煙者は喘息を発症する可能性が高くなります。喫煙して喘息の病歴がある場合、咳や喘鳴などの症状が悪化する可能性があります。妊娠中に喫煙する女性も、赤ちゃんの喘鳴のリスクを高める可能性があります。
妊娠中に母親が喫煙した赤ちゃんも、肺機能が悪化していました。あなたが喘息を患っており、活発な喫煙者である場合、禁煙は肺機能を保護するためにあなたが取ることができる重要なステップです。
6.副鼻腔炎およびその他の上気道感染症
喘息が気道の内壁の炎症を引き起こすのと同じように、副鼻腔炎は副鼻腔の内壁の粘膜の炎症を引き起こします。これにより、膜はより多くの粘液を分泌します。
喘息や炎症を起こした副鼻腔がある場合は、気道も同じことを経験しています。喘息の症状を和らげるために、すぐに副鼻腔感染症の治療を受けてください。
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7.薬の効果は喘息の原因となる可能性があります
アスピリン感受性喘息の人は、抗炎症薬（イブプロフェン、ナプロキセン）やベータブロッカー（心臓病、高血圧、緑内障の治療に使用される）などの他の薬にも問題がある可能性があります。あなたの体がこれらの薬に敏感であることを知っているなら、あなたの医者があなたに別のより安全な薬を与えることができるようにこれを知っていることを確認してください。
上記に加えて、刺激、寒くて湿度の高い天候、過度のストレスなど、喘息の原因は他にもあります。したがって、喘息にならないように、自分の世話をし、上記の要因を避けるように努める必要があります。
