ジャカルタ–鼓腸は、胃にガスがたまって膨満感を感じる状態です。この状態には、げっぷ、おなら、腹部の肥大などの他の症状が伴います。したがって、鼓腸のある人が移動中に不快になっても驚かないでください。
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腹部膨満に高熱、下痢、腹痛、血便、胸痛、体重減少が伴う場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。これらの症状を伴う腹部膨満は、より深刻な病気の兆候である可能性があります。これらには、クローン病、憩室炎、胃癌、結腸癌、肝臓癌、膵臓癌、子宮癌、卵巣癌、および骨盤内炎症性疾患が含まれます。
膨満した胃を治療するための食品
一部の食品、特にガスを含む食品は鼓腸を引き起こす可能性があります。ただし、鼓腸を治療できる食品があります。なんでも？
1.きゅうり
キュウリは、膨満して腫れた胃を収縮させる抗酸化物質である活性物質の1つであるケルセチンが豊富な野菜の一種です。きゅうりには、体内の体液貯留を防ぐシリカ、コーヒー酸、ビタミンCも含まれています。
2.セロリ
セロリは、さまざまな毒素や有害物質の体を浄化するなど、消化管内の過剰なガスを制御することができます。セロリは、胃をいっぱいにする体内の食物や体液の蓄積を防ぐことができます。
3.バナナ
このカリウムが豊富な果物は、塩辛い食べ物の過剰摂取の副作用と戦うのに役立ちます。カリウムは体内のナトリウムレベルを中和し、体液貯留を防ぐためです。バナナには消化管を刺激する水溶性繊維も含まれているため、胃の中の食物がより早く分解されます。
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4.スイカ
カリウムに加えて、スイカは腎臓が尿を排出するきっかけとなる利尿剤です。これは、過剰なガスや水分のために膨満した胃を収縮させるのに役立ちます。
5.パパイヤ
パパイヤには、消化管のタンパク質を分解するのに役立つ酵素パパインが含まれています。さらに、パパイヤは食物繊維と抗炎症物質も豊富で、膨満した胃を和らげるプロセスをスピードアップします。
6.ウコンと生姜
ウコンは消化器系を落ち着かせることができます。秘訣は、体内に蓄積したガスを排出することです。生姜と同じように、胃の中の過剰なガスに対して効果的なジンギパインと呼ばれるプロテアーゼが含まれているためです。
7.にんにく
このキッチンスパイスは、消化器系を刺激し、体内の余分な水分を取り除くプロセスを助けることができます。
8.ヨーグルト
ヨーグルトは、鼓腸を和らげるのに役立つプロバイオティクス、別名善玉菌が豊富です。
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これらはあなたが膨満感を持っているときにあなたが食べることができる食べ物です。鼓腸の不満がある場合は、専門家に相談することを躊躇しないでください。その理由は、他の身体的症状を伴う鼓腸は、より深刻な病気を示している可能性があるためです。待ち行列に入れなくても、すぐに選択した病院の医師に予約を入れることができます ここ 。医師に質問することもできます ダウンロード 応用 .
