乳房腫瘍を予防する効果的な方法

ジャカルタ-乳房腫瘍は、間違いなく女性の最も一般的な健康問題の1つです。その理由は、乳房腫瘍はかなり良性であるにもかかわらず、しばしば痛みを引き起こすからです。また、腫瘍細胞が乳がんを指す悪性に変わる可能性があることを除外しないでください。

簡単に言えば、乳房腫瘍には良性と悪性の2種類があります。このレビューでは、医学界では線維腺腫としても知られる良性乳房腫瘍に焦点を当てます。

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乳房組織のしこり

線維腺腫または乳腺線維腺腫（FAM）は、乳房領域に発生する最も一般的なタイプの良性腫瘍です。 FAMの形状は丸く、境界がしっかりしていて、歯ごたえがあり、表面が滑らかです。さらに、これらのしこりのサイズは妊娠中に拡大する可能性があります。

一般に15〜35歳の女性に発症する腫瘍は、通常、触れると動きやすくなります。この病状は乳がんとは異なることを理解することが重要です。違いは、FAMは乳がんとは異なり、時間の経過とともに他の臓器に広がることはなく、別名は乳房組織にのみ残るということです。

それでは、元の問題に戻って、実際にどのようにして乳房腫瘍を予防しますか？

乳房腫瘍を予防する方法について話すことはまだ白黒です。その理由は、これまで線維腺腫などの乳房腫瘍の原因はわかっていません。これが、それを防ぐ方法がまだ確実にわからない理由です。ただし、乳房に変化があるかどうかを確認するためにできることは、少なくともいくつかあります。

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マンモグラフィ検査に加えて、乳房の変化を見つける簡単な手法もあります。この方法は、BSEまたは乳房自己検査として知られています。保健省からの発表によると、BSEは乳房の変化を検出するのに役立ちます。それで、テクニックはどのようなものですか？

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疾病予防および管理総局-非感染性疾患の予防および管理局に掲載されているように、乳がんの早期発見のための6つのステップBSEは次のとおりです。

まっすぐ立ってください。乳房の皮膚の形や表面の変化、腫れ、乳首の変化に注意してください。左右の胸の形が左右対称ではありませんか？心配しないでください、それは正常です。
腕を持ち上げ、ひじを曲げ、手を頭の後ろに置きます。ひじを前に押して胸を見てから、ひじを後ろに押して胸の形と大きさを振り返ります。
手を腰に当て、肩を前に傾けて胸を垂らし、ひじを前に押してから、胸の筋肉を締めたり縮めたりします。
左腕を持ち上げ、肘を曲げて、左手が背中の上部を保持するようにします。右手の指先を使用して、胸の領域に触れて押し、左胸のすべての部分を脇の下の領域まで見ます。乳房の端から乳首へ、またはその逆への上下運動、円形運動、および直線運動を実行します。右胸で同じ動きを繰り返します。
両方の乳首をつまんでください。乳首から液体が出ているかどうかを観察します。これが発生した場合は医師に相談してください。
横臥をして、右肩の下に枕を置きます。腕を上げます。右胸を見て、前と同じように3つの動きのパターンを実行します。指先を使って胸全体を脇の下まで押し上げます。

インドネシア癌財団の専門家によると、BSEは月経の7-10日後に行われるべきです。

腫瘍や乳がんに関する詳細情報を入手したい場合、または健康上の苦情がある場合は、アプリで直接医師に尋ねることができます . だから、まだあなたをさせないでください ダウンロード 応用はい。家を出ることなく、医師に相談したり、病院での治療の予約をしたり、薬を購入したりすることができます。