、ジャカルタ–すべての女性は自然に太い髪を望んでいます。残念ながら、意図せずに髪が抜けてしまうことがよくあります。ロンドンのフィリップキングスリークリニックの毛髪学者で脱毛の専門家であるアナベルキングスリーによると、世界の女性の3人に1人が脱毛の問題を経験しています。
抜け毛は正常です。平均的な女性は1日に80本の髪の毛を失います。ホルモン、ストレス、遺伝学、ビタミンとタンパク質の摂取量の不足が脱毛の原因です。あなたの年齢が這い上がっているかどうかは言うまでもなく、確かに髪の毛は自然に落ちます。あなたの食事療法と自然な治療法を調整することによってあなたは健康な髪を得ることができるので、心配する必要はありません。これが自然に髪を太くする簡単な方法です。 （（また読む： ふくれっ面は古くなります、ここに証拠があります）
- 健康食品を食べる
これからは、髪の毛を太くするために健康的な食品を選ぶことに熱心に取り組んでください。髪に栄養を与えるために消費できる果物のいくつかの選択肢は、オレンジ、グアバ、パパイヤ、バナナです。果物に加えて、卵、肉、魚、ナッツからのタンパク質摂取にも注意を払うことを忘れないでください。
- 週に2〜3回髪を洗ってください
毎日髪を洗うと、髪の根元から天然オイルが剥がれる危険があります。髪を洗う理想的な頻度は週に2〜3回です。髪を洗ってもこすらないでください シャンプー 頭皮のpHや自然の酸性度を損なうため、頭皮に過酷すぎます。
- アロエベラの利点
自然に髪を太くする別の方法は、アロエベラを適用することです。髪の毛の根元から始めて、髪の毛と毛先まで進みます。終了したら、しばらくそのままにします。より速く吸収するために、あなたは暖かいタオルであなたの頭を覆うことができます。より速い髪の成長のためにそれを週に1〜2回行います。
- にんじんジュースを飲む
毎朝ジュースを飲むことも、自然な髪を厚くする方法です。おすすめのジュースの1つはにんじんジュースです。パイナップルやアロエベラを少し加えると、美しい髪に新鮮な味と栄養を与えることができます。
- キャンドルナッツオイル
アロエベラの使用に加えて、ヘーゼルナッツオイルを髪に塗って、髪をより輝かせ、自然に健康にすることもできます。就寝前に毎晩塗布し、一晩放置し、朝に洗い流してください。このヘーゼルナッツオイルの治療は、アロエベラの使用と交互に、少なくとも週に1回行います。
- ココナツミルク
髪を太くする別の治療法は、ライムジュースを与えられたココナッツミルクを使用することです。実用的な方法は、ココナッツミルクの混合物を髪に適用し、ゆっくりとマッサージしてから、吸収を良くするために1〜2時間放置することです。その後、で髪を洗います シャンプー いつものように。注意として シャンプー ココナッツミルクによる髪のべたつきをきれいにするためにのみ使用されます。
- 細心の注意を払って髪を保護する
自然な方法に加えて、あなたはまた、ビタミン、マスク、またはを使用することができます クリームバス 月に一度サロンで。これは、髪を太くしてレバレッジを高める方法を補完するものとして行われます。幸運を！
さて、あなたが髪の栄養についてもっと話す必要があるか、頭皮と髪の問題を抱えているなら、あなたは直接尋ねることができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
