、ジャカルタ-痛風は、体組織での尿酸結晶の形成によって引き起こされる関節の痛みです。通常、それは関節の中または周辺で発生し、痛みを伴うタイプの関節炎を引き起こします。これらの尿酸結晶は、血液中に尿酸が多すぎると組織に定着します。これらの化学物質は、体がプリンと呼ばれる物質を分解するときに作られます。
しかし、痛風は高コレステロールによっても引き起こされる可能性があるという主張があります。高コレステロールは痛風を引き起こし、高尿酸も痛風を引き起こす可能性があります。ただし、2つの間の因果関係はまださらなる研究が必要です。
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高コレステロールが痛風を引き起こす理由
どうやら、高コレステロールは痛風を引き起こし、逆もまた同様であるという声明は完全に正しいわけではありません。ただし、この仮定も非難するものではありません。によると 米国心臓協会 、コレステロール値は体内の尿酸値に間接的に関連しています。これはコレステロールが血圧に直接関連しているためです。
悪玉コレステロール（LDL）が高いと、動脈内のプラークの蓄積が増加し、血液が流れる余地が少なくなります。その結果、高血圧が発生します。
一方、高血圧は痛風を経験している人の主な危険因子の1つでもあります。 2011年に発表された研究 Journal of Human Hypertension 、高血圧は血中の高尿酸に直接関係していることがわかりました。研究では、高血圧は血中の高尿酸と関連していると述べています。さらに、この状態は、年齢、性別、またはその他の要因に関係なく発生する可能性があります。
これら二つのことはまた治療をより困難にします。その理由は、高血圧を制御するために使用される利尿薬が実際に尿酸値の増加に寄与する可能性があるためです。利尿薬は腎臓が余分な水分を排出するのを促進し、静脈や動脈を通過する血液の総量を減らすことで血圧を下げるのに役立ちます。しかし、この薬は体の水分を減らし、腎臓が尿酸などの物質を溶かしにくくします。
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痛風と高コレステロールを克服するための健康的なライフスタイルの鍵
実際、高尿酸は、健康的なライフスタイルと食事の選択を行い、時には薬を服用することで管理できます。プリン体を多く含む食べ物や飲み物は次のとおりです。
- 赤身肉。
- 臓器肉または内臓。
- シーフード、特にイワシ、カタクチイワシ、甲殻類。
- 砂糖と高果糖コーンシロップを含む飲み物。
- アルコール、特にビール。
尿酸値が高い場合は、これらの食品を避け、赤身の肉、鶏肉、低脂肪乳製品を選択して飽和脂肪を減らし、果物、野菜、全粒粉の消費量を増やすことを検討してください。
ただし、高コレステロールも問題になる場合は、健康的な食事を維持することも役立ちます。油性の魚、緑の葉野菜、血糖指数の低い果物などの食品（ベリー、トマト、オリーブオイル、緑茶、有機大豆、ダークチョコレート、ザクロ、ナッツと種子、ニンニク、さらには赤ワインなど）はすべて役に立ちますコレステロール値を管理します。
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リファレンス：
強く生きよ。 2020年にアクセス。尿酸とコレステロールの関係。
ヘルスライン。 2020年に取得。痛風の原因。
我ら。医学図書館。アクセス2020。血圧に関連した血清尿酸とトリグリセリド間の相互作用。
