、ジャカルタ–肌の健康と美しさを維持するためにできることはたくさんありますが、その1つは、アボカドのマスクなどの天然マスクを日常的に使用することです。アボカドは古くから美容製品の製造において「プリマドンナ」として知られています。アボカドには抗酸化物質が含まれており、肌の早期老化を防ぐと考えられています。
アボカドは多くの健康上の利点がある果物として知られています。アボカドは、内臓の健康に良いだけでなく、肌の美しさを治療するためのマスクとしても使用できます。それで、アボカドマスクはどのような利点を提供できますか？
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アボカドマスクの利点
WebMDから起動すると、アボカドにはカリウム、ルテイン、葉酸が含まれています。さらに、この果物は、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEの優れた供給源です。アボカドに含まれるベータカロチン、タンパク質、レシチン、脂肪酸、ビタミンA、D、Eの含有量は、肌の保湿と保護に役立ちます。太陽のダメージ。UVだけでなく、コラーゲン代謝を増加させます。
上記のさまざまな成分を見て、アボカドマスクを定期的に使用することは、皮膚の保湿、乾燥肌やひび割れの防止から、かゆみの緩和や創傷治癒の促進まで、皮膚に多くの利点をもたらすと考えられています。美容効果だけでなく、ヘルスラインからの発売で、マスクやアボカドオイルは乾癬などの肌の状態を治療することができます。
乾癬は慢性の自己免疫疾患で、皮膚に厚くてうろこ状の赤い斑点ができます。これらの健康上の問題を経験し、治療に関して医師のアドバイスが必要な場合は、医師に尋ねることができます 。アプリケーションを介して、いつでもどこでも医師に連絡することができます。
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アボカドマスクを作るためのヒント
アボカドマスクの美しい利点を得るのはそれほど難しいことではありません。実際、自宅で自分だけのアボカドマスクを作ることができます。最初に準備するのは、マスクと大さじ1杯のプレーンヨーグルトにした最高のアボカドです。
アボカドの半分を取り、滑らかになるまでマッシュします。ブレンダーを使用するか、手動でスプーンを使用できます。次に、可能であればヨーグルトとアボカドオイルを追加します。滑らかなクリームになり、広げる準備ができるまで生地をかき混ぜます。
このアボカドマスクを使用するには、まず顔をクレンジングすることから始めます。顔がきれいになり、マスクを塗る準備ができたら、指またはブラシを使用してアボカドマスクを適用し、20分間そのままにします。
その後、お湯に浸したタオルでマスクを拭きます。マスクの残りの部分がすべて除去されるまで、顔を完全にきれいにします。その後、顔を優しくマッサージします。
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アボカドマスクを最大限に活用するために、それを使いすぎないようにしてください。肌を美しく保つために、週に2回など、控えめにマスクを使用することをお勧めします。顔にアボカドマスクを頻繁に使用すると、肌に「ストレス」が生じ、肌の敏感さが増す可能性があります。
アボカドマスクを使用する前に、この果物にアレルギーがないことを確認してください。確かに、マスクを手首に2分間適用します。赤みなどのアレルギー反応がなければ、マスクは安全に使用できます。
