、ジャカルタ–あなたの子供は生後6ヶ月です！これは、母親が母乳または補完的な食品に補完的な食品を与えるための時間です。しかし、あなたの子供のために最初の補完的な食べ物を準備することは、特に新しい母親にとって、しばしば挑戦です。どのような種類の食べ物を最初に与えるか、どのように準備するかについて混乱することから始まり、母親が食べ物を準備するときにあなたの小さな子供の騒ぎに対処しなければならないことから、すべてが母親を圧倒する可能性があります。したがって、母親が正しいガイドラインを知っていることが重要です。そうすれば、母親は子供のために最高品質の補完食品を準備することができます。
生後6か月を過ぎると、母乳だけでは子供たちのエネルギーと栄養の必要性を十分に満たすことができなくなります。小さな人の消化器官も発達しているので、母親は彼の成長と発達にとって非常に重要な追加の栄養価の高い食べ物を彼に与えることができます。さらに、あなたの子供が生後6ヶ月のときに補完的な食べ物を与えることで、彼らが肥満や糖尿病になるのを防ぐことができます。これがあなたの子供のための最初の固形食品を準備するためのガイドです：
- 最初のMPASIメニュー：フルーツまたはお粥？
実際、どのような食べ物を最初に与えるべきかについての決まった規則はありません。ただし、ジャカルタのブンダ病院のI Gusti Ayu Nyoman Pratiwi SpA博士によると、通常の体重の子供には、最初の補完的な食事として最初に果物を与える必要があります。一方、子供が痩せている場合、固形食は果物ではなく穀物で始まる必要があります。固形食が果物で始まる赤ちゃんは、通常、後で穀物を食べるのが難しいためです。
母親はまた、最初の補完食品としてフルクトースを含む果物を与えると、赤ちゃんの甘さの好みに影響を与える可能性があることを知っておく必要があります。ですから、最初の補完的な食べ物が甘さによって支配されている場合、後で子供は甘すぎない食べ物を食べることを拒否するので、母親はあなたの子供に甘すぎない果物を与える方が良いです。
- フレーバーを与えることを避けてください
母親はまた、食べることを学んでいるばかりの赤ちゃんのための6か月の補完的な食品メニューに砂糖、塩、その他の添加物を追加するべきではありません。食品の味は、非常に柔らかな食感で、アレルギーを引き起こさない食材から作られた、味のないものでなければなりません。
- 必要な栄養素
補完的なフードメニューを準備するときは、エネルギー源としての炭水化物や脂肪、動物性タンパク質、ビタミン、ミネラル、鉄など、母親が子供たちの成長と発達に必要なさまざまな栄養素を満たしていることを確認してください。痩せた赤ちゃんの体重を増やすには、生後6か月であっても、すぐに体重が増える可能性があるため、肉や肝臓を与えることができます。
- フードメニューの交換
MPASIメニューの交換は長すぎないようにしてください。果物を与えられた数日後、そして穀物。たとえば、2週目には、母親は野菜や塊茎の種類を紹介したいと考えています。ただし、野菜と塊茎の種類を1つ選び、3日間段階的に与えてから、別のメニューに交換する必要があります。
- 食べ物を準備する方法
お子様の最初の固形食品の食品は、沸騰または蒸して処理する必要があります。咳や喉の痛みを引き起こす可能性があるため、子供に揚げ物を与えることは避けてください。固形食品の初期段階では、固形すぎる食品をろ過してから、母乳または沸騰したお湯で解凍することができます。しばらくして、子供が食べ物を変え始めたら、母親はブレンダーを使ってそれを滑らかにすることができます。
- 補完食品の数
MPASIの初期量は約120ミリリットルですが、赤ちゃんの興味に応じて、母親は徐々に増やすことができます。
- 食事のスケジュール
実際、生後6か月の赤ちゃんの標準的な給餌スケジュールはありません。母親は自分で食事のスケジュールを立てたり、小児科医と話し合ったりすることができます。しかし、母親がアイデアを得ることができるように、ここに6〜8か月の赤ちゃんの授乳スケジュールがあります。
- 06.00：ASI
- 08.00時間：ミルクのお粥
- 10.00：フルーツ
- 12.00：ASI
- 14.00：ASI
- 16.00：フルーツ
- 18.00：ライスフィルターチーム
- 20.00時間：ASI
だから、あなたはもうあなたの子供のために補完的な食べ物を準備する方法について混乱していませんか？あなたがあなたの子供のために補完的な食べ物を与えることについてもっと知りたいならば、アプリケーションを通して医者に尋ねることを躊躇しないでください 。母親はまた、子供たちが経験した健康上の問題について話し、医師に薬の推奨を求めることができます。 ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。何を求めている？ ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
