、ジャカルタ–下痢は、それを経験する人々を悩ませ、非常に不快に感じる病気です。下痢中の排便頻度の増加は、大量の水分やミネラルが無駄になるため、脱水症状や倦怠感を引き起こす可能性もあります。
したがって、下痢の際に体の状態を回復するのに役立つ食品を知ることが重要です。摂取しなければならない食品を知ることに加えて、下痢中に禁止されている食品を知ることも重要です。その理由は、特定の食品は下痢を悪化させる可能性があるためです。その1つがミルクです。下痢中にミルクを飲むことが禁止されているのはなぜですか？これがレビューです。
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下痢中のミルク禁止の理由
によると 国立消化器疾患情報クリアリングハウス 下痢をしていると、牛乳などの乳糖が豊富な食品を適切に消化するのが難しい場合があります。乳糖不耐症でなくても、ウイルス性下痢は乳製品に敏感になる可能性があります。この状態は、下痢がなくなってから最大6週間続くことがあります。
さらに、下痢は酵素ラクターゼのレベルの低下を引き起こす可能性があります。この酵素は、体が乳糖、または乳製品に含まれる糖を消化するために必要です。この「乳糖」が消化されないと、ガス、鼓腸、吐き気、軟便、腸の炎症の症状を引き起こす可能性があります。
そのため、下痢をしているときにミルクを食べるのは良い食べ物ではありません。ミルクだけでなく、乳糖を含むさまざまな乳製品も、下痢をしている間は避ける必要があります。乳製品には、チーズ、アイスクリーム、クリーム、サワークリームが含まれます。
下痢の際に子供にミルクを与えることはできますか？
下痢は子供に深刻な影響を与える可能性があります。したがって、下痢の発作中に彼らに適切な食物を与えることが重要です。
ジャーナルに掲載された1996年の研究で 小児科 、研究者たちは、下痢の子供たちにドライシリアルダイエットと乳製品シリアルダイエットのどちらが最も効果的かを調べました。
実際、彼らは、ドライシリアルを食べた子供とミルクシリアルを食べた子供の下痢の症状が一般的に同時に続くことを発見しました。つまり、適度にミルクを与えることは、下痢をしている子供たちに悪影響を及ぼさないかもしれません。
低温殺菌されていない牛乳は下痢の人にとって危険です
場合によっては、ミルクが実際に下痢の原因となることがあります。これは、殺菌されていない牛乳の中でバクテリアが増殖する可能性があるためです。コロラド州立大学エクステンションによると、アメリカで下痢の最も一般的な原因は、カンピロバクター症を引き起こす細菌カンピロバクタージェジュニです。
したがって、特に妊娠中の場合は、さらに細菌汚染を避けるために、下痢があるときは低温殺菌されていない牛乳を飲むことは避けてください。
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下痢にはヨーグルトはミルクよりも優れています
下痢の場合は、ミルクを飲む代わりにヨーグルトを飲む方がよいでしょう。ヨーグルトに含まれる乳糖の含有量はミルクよりも少ないため、下痢の症状に大きな影響はありません。さらに、ヨーグルトには下痢の治癒を早めるのに役立つプロバイオティクスも含まれています。
ただし、メリーランド大学メディカルセンターでは、ミルクや乳製品を飲む前にラクターゼ酵素錠剤を服用することをお勧めしています。乳糖不耐症の場合は、下痢の症状を悪化させる可能性のあるすべての乳製品や乳製品を避けてください。
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さて、それはあなたが下痢をしているときにミルクが禁止されている理由の説明です。下痢のときに食べられる食べ物と食べてはいけない食べ物について、医師にもっと尋ねることもできます。 .
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