、ジャカルタ–痛風は関節、多くの場合、足の親指の付け根の関節に腫れや痛みを引き起こす可能性があります。この痛みは突然現れ、睡眠から目覚めることさえあります。この攻撃が発生すると、足の親指に灼熱感を感じることがあります。
他の関節も熱く、腫れ、触ると非常に柔らかく感じます。この状態は確かにあなたを不快にし、突然現れた場合に活動を妨害します。心配する必要はありません、あなたは症状を和らげるために次の応急処置をすることができます。
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尿酸の応急処置
痛風発作が起こったとき、関節へのわずかな圧力は非常に痛みを伴う可能性があります。によると 痛風意識のための同盟、 これらの攻撃は深夜に発生することが多く、約50％の場合、足の親指から開始する必要があります。症状を和らげるためにできるヒントは次のとおりです。
1.抗炎症薬を服用する
イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセンナトリウムなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、体が尿酸結晶にどのように反応するかに影響を与え、それによって痛みを最小限に抑えることができます。痛みを悪化させる可能性のあるアスピリンの服用は避けてください。あなたが服用しようとしている薬の安全性を確保するために、あなたは最初にアプリケーションを介してあなたの医者に連絡するべきです .
その理由は、NSAIDは腎臓病の人には推奨されておらず、糖尿病の場合はステロイドが血糖値を悪化させる可能性があるためです。以前に痛風発作を起こし、医師から抗炎症薬を処方されたことがある場合は、医師の指示に従ってこれらの薬を服用してください。
2.関節への圧力を避けてください
関節にわずかな圧力がかかると、激しい痛みを引き起こす可能性があります。したがって、関節が腫れているときに関節に圧力をかけないようにしてください。指の痛みを防ぐため、靴下の着用は避けてください。歩く必要がある場合は、痛風の発作中に杖を使用して、関節の痛みを和らげます。
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3.関節を持ち上げて休ませます
関節を休ませ、できるだけ長く持ち上げたままにします。枕で足を支えて胸より高くして腫れを抑えることで、足を上げることができます。緊張やストレスは痛風を悪化させる可能性があるため、リラックスしてストレスを感じないようにしてください。映画を見たり、友達と話したり、本を読んだり、音楽を聴いたりしてストレスを軽減することができます
4.アイスコンプレス
痛みを伴う関節にアイスパックを塗ると、痛みや腫れを和らげることができます。氷を布で包み、腫れた関節部分に1日数回交互に20〜30分間塗布します。
5.高プリン食品を食べないようにする
プリンはしばしば痛風の主な原因です。痛風発作を経験するときは、赤身の肉、内臓のシーフード、甘い食べ物などの高プリン体の食べ物を摂取しないでください。
6.体が十分に水分補給されていることを確認します
飲料水は、尿を通して尿酸の結晶を取り除くのに役立ちます。したがって、2〜3時間ごとに排尿できるように、たくさんの水を飲む必要があります。飲料水はまた、尿酸値が高いために発生する可能性のある別の問題である腎臓結石を防ぐことができます。 1日に少なくともコップ8〜16杯の水を飲むようにしてください。
甘い飲み物、特にアルコールを含む飲み物は避けてください。アルコールはプリン体が非常に多いため、体からの尿酸の排泄を抑制し、痛風発作を悪化させる可能性があります。
7.繰り返し攻撃を受けた場合は、医師の診察を受けてください
痛風発作を頻繁に経験する場合は、医師の診察を遅らせないでください。医師に相談することは、痛風発作の原因と最も効果的な治療法の選択肢を見つけることを目的としています。診察のために病院に行く予定がある場合は、アプリから事前に医師の診察を受けることができます .
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アプリを介して 、あなたはあなたのターンインの推定時間を知ることができるので、あなたは病院に長く座る必要はありません。アプリケーションを通じて、ニーズに応じて適切な病院の医師を選択するだけです。
