ここに理解する必要があるいくつかの副鼻腔炎のタブーがあります

、ジャカルタ–副鼻腔炎による痛みは、多くの人が医者に診てもらう理由の1つです。実際、それを避けるために、あなたは副鼻腔炎のタブーを知る必要があるだけです。毎年、多くの人が副鼻腔の痛み、鼻づまり、濃い鼻分泌物などの副鼻腔炎の症状を経験します。さらに悪いことに、抗生物質への耐性と相まって汚染物質の増加により、この数は増え続ける可能性があります。

副鼻腔炎の症状を引き起こす原因はアレルギーとインフルエンザの2つですので、さまざまな方法で予防することを強くお勧めします。さらに、症状の再発を避けるために、副鼻腔炎の人々のタブーが何であるかを知ることも重要です。

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副鼻腔炎の禁欲 知っている必要があります

以下は、症状が再発しないようにするための副鼻腔炎の人々のためのいくつかのタブーです:

病気のときは飛行機に乗らないでください

副鼻腔炎を患っているときに飛行機に乗ると、耳痛やその他の合併症の可能性が高くなります。しかし、本当に飛行機に乗る必要がある場合は、飛行機が離陸後に上昇する途中、または着陸する前に下降する間に、あくびをして飲み込んでみてください。これは、喉から耳への通路をきれいに保つのに役立ちます。鼻孔をつまんだり、口を覆ったり、鼻をやさしく吹いたりすることもできます。

アルコールを飲まないでください

あなたはたくさんの水分を必要としますが、カクテルは避けてください、 ワイン、ビールまたはその他のアルコール飲料。液体は液体ですが、脱水症状を起こす可能性があります。また、副鼻腔や鼻腔の腫れを引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。

副鼻腔炎の禁欲:水泳を避ける

研究結果は大きく異なりますが、プールの塩素は鼻腔を刺激する可能性があるようです。運動するのに十分な気分で泳ぎたい場合は、水が鼻に入らないようにノーズクリップを使用してください。

刺激を引き起こすものを吸入しないでください

これらの刺激物を避ける目的は、副鼻腔を落ち着かせ、症状が悪化するのを防ぐことです。したがって、タバコの煙が出る場所は避け、大気汚染レベルが高いときは屋内にとどまります。あなたが喫煙者なら、やめなさい。この喫煙習慣により、副鼻腔炎にかかる可能性が高くなります。

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副鼻腔炎の痛みを避ける方法

副鼻腔炎の禁止を理解した後、今こそ、次の副鼻腔炎の痛みを回避する正しい方法を知る時です。

  • 頻繁に手を洗ってください。 ウイルスはドアノブやその他の表面で長生きする可能性があるため、これは寒い時期には特に重要です。
  • インフルエンザワクチンを入手してください。 毎年インフルエンザワクチンを接種してください。によると 疾病管理予防センターインフルエンザを予防することで、副鼻腔感染症も予防できます。
  • 健康的な食事と運動。 免疫システムをチェックして、健康を維持してください。
  • 喫煙をやめる。これは、タバコの煙が副鼻腔を刺激する可能性があるためです。
  • 加湿器を使用する。乾燥した部屋も副鼻腔の痛みを引き起こす可能性があります。温かいお風呂に入って湯気を吸い込むことができます。これは副鼻腔の痛みを和らげるための古い治療法です。ただし、加湿器や加湿器を使用する場合は、加湿器自体が副鼻腔の問題の原因にならないように、指示に従って毎日掃除してください。
  • 抗生物質を飲みすぎないでください。 抗生物質は、細菌感染がある場合に役立ちますが、ウイルス感染に対しては機能しません。さらに、抗生物質の服用が多すぎると、薬に対する耐性が高まり、薬が効かなくなる可能性があります。
  • 生理食塩水点鼻薬を使用してください。 薬局で生理食塩水を購入するか、小さじ1/4の塩を8オンスの温水と混ぜて自分で作ることができます。 アメリカアレルギー・喘息・免疫学アカデミー ヨウ化物を含まない塩と蒸留水(または沸騰させて冷却した水)の使用をお勧めします。ソルトドロップ、ミスト、またはスプレーを購入する場合は、充血除去剤が含まれていないことを確認してください。

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ただし、副鼻腔炎の症状が悪化している場合は、病院での診察を遅らせないでください。今、あなたはまた、アプリケーションを介して病院の医師との約束をすることができます だからそれは簡単です。また、で病院の予約をしてください また、わざわざ列に並ぶ必要がなくなるため、時間も短縮されます。

リファレンス:
日常の健康。 2021年にアクセス。副鼻腔の痛みとうっ血を避けるための10のステップ。
MedicineNet。 2021年にアクセス。副鼻腔感染症:副鼻腔炎の推奨事項と禁止事項。
WebMD。 2021年に取得。副鼻腔炎の推奨事項と禁止事項。

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