、ジャカルタ–痔核を経験したことのある人なら、おそらくこの状態がどれほど不快かをすでに知っているでしょう。直腸に耐え難いほどの痛みを感じることに加えて、便を通過させるのが難しい場合もあります。便秘を防ぎながら痔核がすぐに改善するように、特定の種類の食品は避けることをお勧めします。さあ、以下で詳細をご覧ください。
痔核を持つ人々は、この厄介な病気を経験するとき、彼らが食べる食物に注意を払う必要があります。その理由は、痔核を克服するのに役立つ食品にはいくつかの種類がありますが、状態を悪化させる可能性のある食品もあります。今回は痔の人にとってタブーな食べ物について話し合います。
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痔核を経験するときに避ける必要がある7種類の食品は次のとおりです。
1.辛い食べ物
痔核や便秘を経験した場合、辛い食べ物はあなたが本当に避けなければならない種類の食べ物です。熱を刺激し、屋台の食べ物を食べ過ぎないようにすることができる唐辛子やスパイスの消費を減らします。
2.チーズが多すぎる
あなたがチーズ好きなら、チーズを完全に避けるという提案はあなたにストレスを与えるかもしれません。たまにチーズバーガーやピザを余分なチーズと一緒に食べることは危険ではありません。ただし、チーズを過剰に摂取すると、痔核が悪化する可能性があります。したがって、チーズの消費を週に1回に制限し、ハンバーガーに含まれる野菜の数を増やして、それに含まれる繊維が消化プロセスを促進できるようにします。
3.肉
辛い食べ物に続いて、肉はあなたが経験している痔の状態を悪化させる可能性のある2番目の種類の食べ物です。特に赤身の肉は消化が難しいので。便に血痕があり、常に便秘を感じている場合は、しばらくの間菜食に切り替えてみてください。
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4.アルコール
たまにビールやグラスワインを飲んでも問題はありませんが、アルコールを飲みすぎる習慣がある場合は、痔に苦しんでいる間は一時的に飲酒をやめたいと思うかもしれません。これは、アルコールが脱水症状を引き起こし、便秘やその他の痔核の症状を悪化させる可能性があるためです。
5.加工食品と揚げ物
ほとんどのサラリーマンは、健康的な家庭料理の昼食を準備する時間がない可能性があるため、ハンバーガーやフライドポテトなどのすぐに食べられる食品を食べる可能性が高くなります。あなたがその一人であるならば、あなたはこれらの不健康な食生活を変えるべきです。なぜなら、ファーストフードや揚げ物は痔の状態を悪化させる可能性があるからです。
6.カフェイン
痔を経験するコーヒー愛好家にとっては悪いニュースがあります。カフェインは胃の炎症や脱水症状を引き起こすことが知られており、痔核を悪化させる可能性があります。したがって、1日に6〜8カップのカフェインを摂取する習慣がある場合は、排便を開始できる緑茶に切り替えてください。
7.塩辛い食べ物
痔の間に、あなたが消費する塩の量に注意を払ってください。その理由は、塩分の摂取量が多いと、体が大量の水を必要とし、血管に大きな圧力をかける可能性があるためです。これには、痔核を引き起こす下部の静脈が含まれます。したがって、インスタントラーメンなど、塩分を多く含む食品も避けてください。 シーフード 缶詰、インスタントスパイスを使用した食品。
上記の食品に加えて、鉄分サプリメントは便秘やその他の消化器系の問題を引き起こす可能性もあります。ですから、服用する前にまず医師に相談してください。
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また、アプリケーションを使用して痔核を治療するためにあなたができる自然な方法について医師に尋ねることができます 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、家を出る必要なしにいつでもどこでも健康アドバイスのために医者に連絡することができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
