、ジャカルタ–ホルモン作用による身体的変化と子宮内の胎児の存在は、自然にいくつかの違いをもたらします。通常、これは妊娠の最初の学期の問題の原因です。しかし、それらのすべてを真剣に受け止めたり、真剣に扱ったりする必要がなく、医療援助が必要なわけではありません。妊娠中の女性の体が変化に適応しているだけです。
ここにあなたがあまり心配する必要がないいくつかの妊娠初期の問題があります。
- 出血
妊娠中の女性の25％は少しの出血を経験します、またはあなたは彼らの最初の学期の間に血の斑点を言うことができます。実際、これは胚が受精して子宮に着床したことを示しています。さて、その後、母親が胃のけいれんや激しい痛みを感じた場合、妊娠中の女性は医師に相談することができます。 （（また読む ワクチンのせいで、女性は妊娠するのが難しいですか？）
ママはアプリを使うことができます 経由で医師と直接話す ビデオ/音声通話 また チャット 。ちなみに、お母さんで十分です ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。
- 胸の痛み
乳房の痛みは妊娠の初期の兆候である可能性があります。ホルモンの変化と胸のサイズの増加は、最初の学期の一般的な兆候です。この痛みを和らげるために、妊娠中の女性はブラを現在の胸のサイズに調整することができます。その後、セックスをしている場合、妊娠中の女性はパートナーにもっと優しくするか、一時的に乳房に触れるのをやめるように頼むことができます。
- 便秘
妊娠初期に便秘を経験することは一般的です。ホルモンのプロゲステロンのレベルが通常よりも高いため、筋肉の収縮が遅くなります。これを回避するには、妊娠中の女性は、排便プロセスをよりスムーズに実行できるように、食物繊維の摂取量と定期的な身体活動を増やす必要があります。
- 膣分泌物
下着に白い乳白色の染みが付いていても、慌てないでください。これは正常な膣分泌物です。色が緑色になり、不快な臭いがするために不快に感じる場合は、妊娠中の女性が医師に連絡して相談することができます。しかし、それが普通の汚れである場合、解決策は、下着を頻繁に交換して、親密な領域の湿度が維持されるようにすることです。
- 果てしない疲労感
妊娠中の女性は、最近、なぜこんなに早く疲れるのか疑問に思います。これは自然なことであり、ほとんどすべての妊婦が一般的に経験する妊娠初期の問題です。ほうれん草、豆、肉、卵黄などの鉄分を含む食品を拡大します。次に、あなたのエネルギーが回復できるように昼寝をしてみてください。妊娠中の女性は強引すぎるのではないかと思いますが、 ムード 非常に不安定なので、胎児にも影響を及ぼします。
- 絶え間ない飢餓
空腹と、人々がしばしば渇望と呼ぶ特定の食品を食べたいという願望は一般的です。妊娠中の女性は、子宮内の胎児の栄養摂取を維持するために、栄養と健康的な食事を必要とします。制限するだけ 渇望 それは健康食品のためだけです、しないでください ジャンクフード または、不健康なカロリーが多すぎます。
- 頻尿。
頻尿は、妊娠の次の最初の学期に問題になります。膀胱を圧迫する胎児の位置は、妊婦に絶えず排尿したいという衝動を感じさせます。飲み物の摂取量を減らしないでください。出てくる水分を補充するために飲み続けてください。
