ジャカルタ-胃酸の上昇は、それを経験したことのある人にとって確かに非常に不快です。胸痛に加えて、胃酸障害はまた、嚥下困難、心臓のくぼみの灼熱感、および喉のしこりを引き起こします。
ただし、実際に慌てる必要はありません。その理由は、胃酸が上昇したときにさまざまな最初の治療を行うことができるからです。それらのいくつかを次に示します。
- タイトな服を脱ぐ
胃酸障害のいくつかのケースは、胃に圧力をかける可能性のあるタイトな服を着ているために発生します。これが、これらの服を脱ぐことで圧力を下げ、胃酸を和らげることができる理由です。ベルトを緩めたときも同じです。
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- 立ち上がってみてください
どうやら、胃酸の上昇は姿勢によっても発生する可能性があります。したがって、座ったり横臥したりしているときに胃酸が増加した場合は、まっすぐ立ってみてください。直立姿勢は、下部食道の筋肉への圧力を軽減し、胃酸の症状を軽減するのに役立ちます。
- ジンジャーティーの消費
生姜は、胃酸の攻撃を和らげるなど、その利点に疑いの余地のないスパイスの一種です。温かいお茶と組み合わせて、胃酸が上がったら飲むことができます。
- 悪い習慣を吸うのをやめなさい
喫煙は体の健康に悪影響を与える活動であり、多くの場合、心臓や肺の障害に関連しています。ただし、喫煙は胃酸を悪化させることも判明しているため、胃酸病の病歴がある場合は、この習慣を避けることをお勧めします。
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- 枕を高く配置する
横になっているときにも胃酸の上昇が起こる可能性があります。このような場合は、枕の位置を高くして症状を軽減することができます。続いて腰と頭の位置を上げて、胃酸の上昇を克服できるようにします。
- 甘草の消費
あなたはまだ甘草に慣れていないかもしれませんまたは 甘草。 しかし、このスパイスを含む成分は、生姜などの胃酸の攻撃を和らげるのにも効果的です。これは、食道の粘膜の内層を増加させ、それによって胃酸によって引き起こされる損傷から臓器を保護する甘草の役割によるものです。
それでも、甘草を食べるときは注意が必要です。その理由は、消費しすぎると、実際に血圧の上昇、カリウムレベルの低下、治療プロセスの混乱に影響を与える可能性があるためです。
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したがって、特に自宅で治療を受けていても症状が改善しない場合は、最初に医師に相談する必要があります。あなたはアプリを使うことができます 家を出る必要がないように、医者に聞いて答えてください。素早い ダウンロード 応用 あなたの電話で、はい！
- 胃酸薬の消費
あなたが薬局で見つけることができる胃酸を和らげるのを助ける薬のいくつかのタイプがあります。胃酸が攻撃したときの最初の治療としてそれを消費することができます。ただし、パッケージに記載されている推奨事項または投与量に従って摂取するようにしてください。それは体に他の悪影響を引き起こす可能性があるので、それをやり過ぎないでください。
酸逆流症の症状を緩和または緩和するために行うことができる別の最良の方法は、引き金となる可能性のあるすべてのものを避けることです。多くの場合、これらはコーヒー、辛い食べ物、酸っぱい食べ物などの特定の食べ物や飲み物、およびストレスなどの他の要因です。
