、ジャカルタ–喉の痛みは、ほとんどの人が経験している一般的な状態です。通常は深刻な状態ではありませんが、喉の痛みは話したり飲み込んだりするときに不快に感じることがあります。
したがって、喉の痛みに対処する正しい方法を知ることが重要です。さて、古代の両親は、暖かい塩水でうがいをすることが喉の痛みを和らげる効果的な方法であると信じていました。そうですか？
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喉の痛みに対する塩水のうがいの利点
これまでの両親のアドバイスは真実であることが判明しました。うがいをする塩水は、喉の痛みからの不快感を和らげ、喉の問題を防ぐための効果的な方法です。
ニューヨーククイーンズ病院の感染症部門の責任者であるSoranaSegal Maurer、MDは、塩水をうがいすることで、喉の組織から多くの粘液を引き出し、ウイルスを排出できることを明らかにしました。
それは塩が水に対する磁石のように作用するからです。そのため、うがいをする塩水で喉の痛みを和らげることができます。また、塩水をうがいするときに、誤って液体を飲み込んでしまうことがあり、脱水症状を防ぐことができます。
しかし、Segal Maurerはまた、液体には抗ウイルス効果がないため、うがいをする温かい塩水では喉の痛みを魔法のように治すことはできないことも明らかにしました。ほとんどの喉の痛みは、風邪やインフルエンザの原因でもあるウイルスによって引き起こされます。ただし、喉の痛みの不快感が気になる場合は、温かい塩水でうがいをすることで気分を良くすることができます。
喉の痛みを和らげるだけでなく、 アメリカ癌協会 塩水を定期的にうがいすることは、特に化学療法や放射線療法を受けている人々において、口腔衛生を維持し、感染を防ぐのにも役立つことが明らかになりました。
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のどの痛みを和らげるために塩水を使用する方法
喉の痛みを治療するための食塩水の作り方はとても簡単です。 アメリカ歯科医師会 （ADA）は、小さじ半分の塩を240ミリリットルの温水に加え、混ぜ合わせるまで攪拌することを推奨しています。
喉の痛みを和らげるのに効果的な塩水をうがいするためのヒントは次のとおりです。
- あなたが快適である限り多くの塩水溶液を飲んでください。
- 喉の奥に塩水をうがいします。
- 口、歯、歯茎の周りを洗い流します。
- すすいだ水を取り除きます。
できるだけ長く塩水をうがいしてみることをお勧めします。食塩水は一般的に飲み込んでも安全ですが、捨てたほうがいいです。最大限の効果を得るには、1日1〜2回塩水で口をすすぐ必要があります。
喉の痛みを和らげる方法は、子供と大人の両方にとって安全です。しかし、うがいが難しい人はこの方法を試してはいけません。一部の幼児はまた、適切にすすぐことができない場合があります。したがって、子供がうがいをする準備ができているかどうかについては、小児科医に確認してください。
一方、高血圧やナトリウム摂取量を制限する必要のある他の病状のある人は、塩水でうがいをする前に医師または歯科医と話し合う必要があるかもしれません。
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それが喉の痛みを克服するのに役立つうがい塩水の説明です。うがいをする塩水に加えて、アプリからのど飴を購入することもできます 、 ほら。来て、 ダウンロード このアプリは現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
