自宅の成分で吐き気を和らげる簡単な方法

、ジャカルタ-吐き気は、妊娠中の女性、潰瘍のある人、癌治療を受けている人、または旅行中の人がよく経験する健康状態です。吐き気は通常、抗吐き気薬で簡単に治療されます。残念ながら、これらの薬は眠気などの負の副作用を引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性では、吐き気の薬を頻繁に服用することは推奨されないことが多く、医師は通常、天然成分のみで治療することを推奨しています。吐き気を和らげるのに効果的な多くの天然成分があります。これらの資料は一般的に自宅で入手できます。

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あなたが家に持っている成分で吐き気を和らげる方法

吐き気を経験している場合は、家庭で一般的に入手可能な次の天然成分を利用できます。

1.生姜

生姜は最も人気のある天然の吐き気緩和薬であると言えます。これはすべて、抗悪心薬と同じように機能することができるショウガの化合物のおかげです。生姜が吐き気を和らげるためにどのように機能するかは正確には明らかではありませんが、ジンゲロールなどの有効成分が消化器系や中枢神経系に影響を与える可能性があると考えられています。

2.レモンスライス

レモンスライスに含まれる柑橘系の香りは、吐き気を軽減するのに役立ちます。レモンをスライスしたり、皮をすりおろしたりするだけで、エッセンシャルオイルを空気中に放出することができます。レモンエッセンシャルオイルのボトルは、いつでも吐き気を経験した場合に外出先で取るのに便利な代替手段になる可能性があります。

3.スパイス

香辛料の調理によく使われるさまざまな種類の香辛料も、吐き気を和らげることができます。使用できるスパイスの例は、フェンネルパウダー、シナモン、クミン抽出物です。これらの3つのスパイスは、特定の個人の吐き気を和らげるのに役立ちますが、吐き気を和らげる効果を確認するには、さらに研究が必要です。

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4.ビタミンB6サプリメントサプリメント

ビタミンB6は、妊娠中の女性が摂取することを推奨することが多いビタミンの一種です。この1つのビタミンは、特に妊婦の吐き気に対処するのに効果的であることがわかりました。このビタミンはまた、抗悪心薬よりも推奨されています。

5.体に水分を補給します

脱水症状は、特に吐き気が嘔吐を伴う場合、既存の吐き気を悪化させる可能性があります。したがって、失われた水分は、ミネラルウォーター、野菜のスープ、等張飲料などの電解質が豊富な水分と交換してください。

6.ペパーミント

ペパーミント 吐き気を治療するために使用できるもう一つの伝統的な薬です。 NCCIHと、2014年2月に発表された小規模な調査によると PeriAnesthesiaNursingのジャーナル オイルの香りが ペパーミント 吐き気を和らげることができます。 ペパーミント 吐き気に非常に効果的です。それは、鎮静効果をもたらし、胃の筋肉を弛緩させることができるため、胆汁が脂肪を分解し、食物が胃にスムーズに流れ込むことができるからです。

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まだ吐き気の薬が必要ですか?あなたはアプリを通してそれを購入することができます 。わざわざ薬局に行く必要はありません。申し込みから注文するだけで、1時間以内に配達されます。薬を購入する前に、アプリケーションを通じて医師に相談することを忘れないでください 最初にその安全性を確保します。

リファレンス:
ヘルスライン。 2020年にアクセス。吐き気を取り除くための17の自然な方法。
日常の健康。 2020年にアクセス。吐き気に対する4つの自然療法。

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