、ジャカルタ-45〜55歳になると、女性は更年期障害を経験しやすくなります。この状態は、月経周期が自然に終了したときに発生します。女性は、12か月連続して月経がない場合、月経があると言われます。閉経は、卵巣が卵子を放出しなくなったときに発生する可能性があるため、閉経に入った女性は妊娠できません。
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それは突然止まることはありません、彼女が閉経に入る直前に女性の体に起こるいくつかの兆候があります。体に現れる変化を誤解しないように、体が更年期に入り始めているという次の兆候のいくつかを知っておく必要があります。
1.不規則な月経周期
更年期に向けて、女性が経験するであろう多くの変化があります、その1つは月経周期です。閉経は、月経周期の変化のリスクを高める可能性があります。この周期の変化は、月経時間と通常より少ない血液量の変化によって特徴付けることができます。実際、現れる月経血は、しみまたはしみの形をとることがあります。
2.より速く熱くて汗をかく
発売 防止 、閉経期に入る女性の85％が皮膚の変化を経験し、それがより速く熱くなります。ホルモンのエストロゲンの量の減少はこの状態を引き起こすと考えられる要因の1つです。暑く感じることに加えて、あなたは通常、あなたが眠っているときでさえ、夜により多く汗をかきます。まれではありませんが、この状態は睡眠障害を引き起こします。
3.気分の変化をより簡単に体験できる
更年期に入ると、心理的な変化も起こります。これにより、明らかな理由もなく、女性が気分のむらを経験しやすくなります。実際、この状態は、うつ病に対する不安障害のリスクを高める可能性があります。ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの変化は、更年期障害が女性に経験を引き起こす理由の引き金になる可能性があります 気分のむら .
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4.ミスVへの変更
ミスVはセックス中はより乾燥していて不快だと思いますか？この状態は、閉経を迎えようとしている兆候である可能性があります。ホルモンのエストロゲンが減少すると、膣の萎縮として知られる状態が発生します。この状態は、膣がより乾燥し、かゆみを感じ、そして熱い感覚を引き起こします。エストロゲンの減少はまた、膣のpHの変化を引き起こす可能性があり、それは膣の臭いの変化のリスクを高めます。女性も閉経に入るときに経験する傾向がある尿路感染症に注意してください。
5.Physiqueへの変更
更年期障害はまた、髪の毛や肌の乾燥などの身体的変化を経験させる可能性があります。一部の女性は、閉経期に体重が増えやすいと感じるでしょう。さらに、時々あなたは関節痛を経験するでしょう。そのためには、健康的な食事を続け、体の健康を最適に保つために定期的に軽い運動を続けることが非常に重要です。
6.性的興奮の減少
ホルモンの変化は、クリトリスなどの女性の重要な領域を性的刺激に対する感受性を低下させます。この状態は、女性が性的欲求の低下とオルガスムの困難を経験する原因となる可能性があります。
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これらは、閉経中に発生する体の変化の一部です。一部の兆候は一時的なものであり、自然に消える場合があります。更年期に入るときは、健康的な食事を続け、休息の必要性を高め、定期的にスポーツをして健康を改善することを忘れないでください。
すぐに最寄りの病院を訪れ、更年期の兆候が非常に気になる場合は検査を行ってください。これを克服するために、あなたはあなたが経験している症状を和らげるためにホルモン療法をすることができます。
