ジャカルタ-ブラックシードハーブについて聞いたことがありますか？ブラッククミンまたはブラッククミンとしても知られている薬用植物 黒い種 これは多くの健康上の利点があると信じられている穀物の一種です。
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では、このブラックシードに含まれる内容は何ですか？まあ、何も悪いことはありません。この薬草に含まれる内容と健康への利点について詳しくは、こちらをご覧ください。
ブラックシードの内容
薬草は、インドネシアの人々がよく使用する薬草の組成物の1つです。したがって、人々は確かにいくつかの種類の薬草に精通しています。それらの1つはブラッククミンまたはhabbatussaudaとしてよく知られています。
ブラックシード自体には多くの健康上の利点があると考えられています。しかし、この薬草で克服されると信じられている病気を治療するためにブラックシードを使用する前に、ブラックシードに含まれる含有量と栄養素を知ることは決して痛いことではありません。
次のコンテンツはブラックシードが所有しています。
- カロリー;
- タンパク質;
- 太い;
- 炭水化物;
- ファイバ。
それだけでなく、ブラックシードはカルシウム、鉄などのいくつかの栄養素の供給源であると考えられています。 亜鉛 、銅、チアミン、 ナイアシン 、リン、そして葉酸。ブラックシードには、 チモキノン これは、細胞の損傷や慢性疾患から体を保護することができる抗酸化、抗炎症、およびその他の治療特性として機能します。
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健康のためのブラックシードの利点
伝統医学では、ブラックシードはミルクの生産を刺激し、体の免疫システムを高めると信じられています。それでは、ブラックシードの他の利点はありますか？健康のためのブラックシードの利点は次のとおりです。
1.抗炎症効果を与えます
ブラックシードは、炎症を軽減し、筋肉のこわばりを緩和することが示されています。この状態は、喘息の人が経験する症状を和らげるのに役立ちます。実際、ブラックシードは、アルツハイマー病やパーキンソン病を引き起こすリスクのある神経や脳組織の炎症のリスクを減らすことができると考えられています。
2.代謝障害を克服し、体重を減らす
ブラックシードは、実際にはブラックシードオイルとして知られているオイルで形成することができます。ブラックシードオイルを含むサプリメントを服用している場合、この状態は代謝障害を克服し、体重を減らすのに役立つと考えられています。
3.高血圧とコレステロールを下げる
ブラックシードはまた、高血圧とコレステロールを下げることができると考えられています。
しかし、ブラックシードの薬用植物は、その利点を確実にするために、さらに研究が必要です。あなたが経験している健康上の不満の症状を和らげるためにこの薬草を使用する前に、最寄りの病院の医師に相談することに何の問題もありません。
ブラックシードを使用することの影響を知る
一般的に、ブラックシードは少量で長すぎず安全に使用できます。ブラックシードは、一部の人にアレルギー性発疹を引き起こす可能性があることに注意してください。このため、この薬草を使用するときは常に用心深く注意してください。
さらに、妊娠中の女性は大量のブラックシードを摂取しないようにする必要があります。この薬草は実際に妊婦の収縮を引き起こす可能性があります。妊娠中の女性が摂取する食品やサプリメントには常に注意を払い、注意を払う必要があります。
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ブラックシードは血圧を下げることができると考えられています。このため、低血圧の方はこの薬草の摂取を避ける方が良いでしょう。一部の人々にとって、ブラックシードを消費することはまた、吐き気や膨満のリスクを高める可能性があります。
だから、ブラックシードを消費する前に常にあなたの医者に尋ねることを躊躇しないでください。あなたはできる ダウンロード そして、最高の医者で健康のためのブラックシードの使用についてのより多くの情報を見つけてください！
