、ジャカルタ–妊娠の第2トリメスターは、13週から28週、または4、5、6か月続きます。このトリメスターに入ると、 つわり そして、第1学期に感じていたかもしれない疲労感がなくなりました。
多くの女性は、妊娠の第2トリメスターでは、前のトリメスターよりもはるかに気分が良く、強く感じます。それでも、妊娠中の母親の体には大きな変化があります。それが母親に不快感を引き起こす他の妊娠症状を経験させる理由です。
トリメスター2の妊婦の一般的な苦情
以下は、妊娠後期の妊婦の一般的な苦情とそれらを克服する方法です。
1.下腹部の痛み
妊娠後期になると、母親は下腹部にけいれんや痛みを感じることがあります。これは、妊娠中の母親の子宮の肥大が周囲の筋肉や靭帯に圧力をかけるために起こります。さらに、母親の丸い靭帯の筋肉は、伸ばされたときにけいれんを経験することもよくあります。これが起こると、母親は下腹部の鈍い痛み、または鋭い刺すような痛みを感じるかもしれません。
軽度のけいれんは正常であり、便秘や性交によって引き起こされることもあります。この妊娠の苦情を克服する方法は、温かいお風呂に入る、リラクゼーションエクササイズをする、またはタオルに包まれた湯たんぽを下腹部に置くことです。
2.腰痛
妊娠後期に入ると体重が増え、母親の背中に圧力がかかり始め、母親は痛みを感じます。したがって、妊娠中の女性は、まっすぐに座って、背中への圧力を軽減するために、背中をしっかりと支える椅子を使用することをお勧めします。
枕を両足の間に挟んで横向きに寝ることも、この妊娠の苦情を和らげるのに役立ちます。腰痛が非常に不快な場合は、夫に体のその部分をマッサージするように依頼するか、妊娠マッサージを受けてください。
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3.歯茎の出血
一部の妊婦は、妊娠後期に歯茎の腫れや圧痛を経験します。ホルモンの変化により、母親の歯茎により多くの血液が送られ、より敏感になり、出血しやすくなります。ただし、心配する必要はありません。出産後、母親の歯茎は正常に戻ります。
一方、母親は柔らかい歯ブラシを使用してゆっくりと歯を磨くことができますが、歯科衛生士を減らすことはできません。研究によると、ガム病の妊婦は早産や低出生体重児を出産するリスクが高いことがわかっています。
4.ブラクストンヒックスの収縮
妊娠後期には、母親は子宮内の筋肉の引き締めを1、2分経験することもあります。それらは収縮または実際の陣痛の兆候ではなく、収縮と呼ばれる通常の妊娠症状です ブラクストンヒックス 。これらの症状はいつでも現れたり消えたりする可能性があり、痛みよりも不快感を引き起こす可能性が高くなります。セックス、激しい運動、脱水症、膀胱がいっぱいになった場合、または誰かが母親の腹に触れた場合でも、子宮収縮を引き起こす可能性があります ブラクストンヒックス .
妊娠中の不満がある場合は、温かいハーブティーを飲むか、水をもっと飲んで、温かいお風呂に入ってリラックスしてください。
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5.鼻づまりと鼻血
妊娠中に発生するホルモンの変化により、母親の鼻の粘膜が腫れ、鼻づまりを引き起こし、夜に母親がいびきをかくことがあります。また、母親が鼻血を経験しやすくすることもできます。
鼻づまりに対処する方法は充血除去剤を使用することができますが、それらを使用する前にあなたの産科医に尋ねてください。使用してみることもできます 加湿器 部屋の湿度を維持するため。その間、鼻血を止めるには、頭を上げて、出血が止まるまで数分間鼻孔を押します。
6.膣分泌物
薄くて乳白色の膣分泌物は、妊娠後期には正常です。妊娠中の女性は使用できます パンティライナー より快適になります。ただし、分泌物の臭いが悪く、緑色または黄色で出血している場合は、すぐに医師に相談してください。
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7.めまい
母親の子宮が妊娠後期に拡張すると、血管に圧力がかかり、母親がめまいを感じることがあります。その他の原因は、妊娠中の低血糖またはホルモンの変化です。
この妊娠の苦情を克服する方法は、母親はあまり長く立ってはいけないことをお勧めします。座った状態から、またはベッドから起きたいときにゆっくり起きてください。血糖値を維持するために定期的な食事や軽食を摂り、ゆったりとした衣服を着用し、お湯に浸からないようにします。
8.足がつる
妊娠中の女性は、妊娠後期に脚の筋肉が収縮してけいれんするのを感じることがあります。この苦情は通常、夜に発生します。何が原因かは明らかではありません。
ただし、就寝前に足の筋肉を伸ばしたり、定期的に運動したり、マグネシウムが豊富な食品（ナッツや種子）を食べたり、妊娠中の足のけいれんを治療するためにたくさんの水を飲んだりすることはできます。
9.皮膚の変化
妊娠中のホルモンの変化は、皮膚のメラニンの増加を刺激します。その結果、妊娠中の女性は顔や肝斑に茶色の斑点がある場合があります。また、お腹や黒線に黒い線が現れることもあります。
皮膚の変化は、出産後に実際に改善することができます。ただし、日光にさらされると問題が悪化する可能性があります。したがって、母親は家を出るたびに日焼け止めを使用することをお勧めします。
10.胸焼け
苦情文句 胸焼け または胸焼けは、母親の体がプロゲステロンと呼ばれるホルモンをより多く作ることによって引き起こされます。このホルモンは、通常は胃の中に食物と酸を保持する下部食道の筋肉の輪や、消化された食物を腸内で動かす筋肉など、特定の筋肉を弛緩させます。克服するために 胸焼け 、少量を食べてみてください。ただし、1日を通して頻繁に食べ、油っぽくて辛くて酸っぱい食べ物は避けてください。
これは通常、妊娠後期に発生する苦情です。母親が疑わしい妊娠の苦情を経験した場合は、すぐに産婦人科医に相談する必要があります。アプリケーションを介して選択した病院で予約をすることにより、キューに入れる必要なしに健康診断を行うことができます 。何を求めている？ ダウンロード 健康ソリューションを簡単に取得するためのアプリケーション。
