ジャカルタ-目が覚めたときに喉が痛くなったことはありますか？実際、目覚めたときに喉の痛みを引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。博士によると。マイケル・ベニンガー医学博士、ヘッド＆ネック研究所の議長、ページから引用 クリーブランドクリニック 目覚めたときの喉の痛みの最も一般的な原因は、乾燥した環境です。
特に冬には、目覚めたときに部屋の空気が乾燥し、喉の痛みを引き起こす可能性があります。さらに、これは、睡眠中に口から呼吸する場合にもリスクが高くなります。ただし、実際には、目覚めたときに喉の痛みを引き起こす可能性のある要因は他にもたくさんあります。もっと知りたい？終わりを聞いてください、はい！
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目覚めたときの喉の痛みの考えられる原因
目覚めたときに喉の痛みを引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。それらのいくつかを次に示します。
1.脱水
夜の脱水症状は喉が乾燥してかゆみを感じることがあります。睡眠中は、数時間はまったく飲まない。これは、一日中十分な水を飲まなかったり、就寝前に塩辛い食べ物を食べたり、暑いまたは湿気の多い環境で寝たり、寝ている間に口から呼吸したりすると、さらに悪化する可能性があります。
夜間の脱水症状と戦うために、日中は十分な水を飲み、夜や朝に目覚めたときに飲むためにベッドサイドにコップ一杯の水を用意し、少なくとも8時間の睡眠をとる必要があります。
2.いびきおよび閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）
いびきは喉や鼻を刺激し、夜に喉の痛みを引き起こす可能性があります。大声でまたは頻繁にいびきをかく人は、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）を患っている可能性があります。この状態は、人が睡眠中に一時的に呼吸を停止したときに発生します。原因は気道の狭窄または閉塞です。
OSAの人は、夜中に何度か目を覚まし、いびきや息切れによる喉の痛みを経験することがあります。 OSAは、目覚めたときに喉の痛みを引き起こす可能性があるだけでなく、朝の気分がすっきりしない、一日中眠くなる、物忘れ、頭痛を感じるように患者を目覚めさせることもできます。
3.アレルギー
アレルギーは、鼻づまりや後鼻漏を引き起こす可能性があります。これは、粘液が鼻から喉に排出される場所です。喉の過剰な粘液は、かゆみ、刺激、痛みを引き起こす可能性があります。後鼻漏は通常、横臥や睡眠時に増加します。その結果、喉の痛みは夜や朝起きたときに悪化する可能性があります。
夜間に特定のアレルゲンにさらされると、後鼻漏や喉の痛みも悪化する可能性があります。たとえば、枕の羽、マットレスのほこりや綿毛、開いている窓の近くの植物や木からの花粉などです。これを克服するには、何がアレルギーを引き起こすのかを知り、それらを回避する必要があります。
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4.ウイルス感染
ウイルス感染症は喉の痛みの一般的な原因の1つです。目覚めたときに喉の痛みを引き起こす最も一般的なウイルスのいくつかは、インフルエンザを引き起こすウイルスです。目覚めたときにウイルス感染が喉の痛みの原因である場合は、くしゃみ、咳、痛み、倦怠感などの他の症状も発生する可能性があります。
5.喉の痛み
連鎖球菌咽頭炎は、A群連鎖球菌（A群連鎖球菌）によって引き起こされる喉と舌の細菌感染症です。この状態は、1日中続く激しい痛みを引き起こす可能性があります。しかし、夜にすり減った後鼻漏や鎮痛剤の増加により、夜に痛みが悪化することがあります。
6.胃酸病
酸逆流症または 胃食道逆流症 （GERD）は、胃酸やその他の胃の内容物が頻繁に食道に上昇する状態です。胃酸は食道の内壁を燃やして刺激し、喉の痛みを引き起こす可能性があります。
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胃食道逆流症の症状は通常、夜間や人が横になったり寝たりすると悪化します。これは、夜間の胃酸濃度の上昇が原因である可能性があります。喉の痛みに加えて、GERDの症状には、嚥下時の痛み、胸部または上腹部の痛み、吐き気、嘔吐、口臭、歯のびらんなどがあります。
これらは、目覚めたときに喉の痛みの原因となる可能性のあるものです。頻繁に経験する場合、または喉の痛みが数日以内に改善しない場合は、すぐに行う必要があります ダウンロード 応用 医者と話すために。
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