、ジャカルタ-出産後、母親は肉体的にだけでなく精神的にもショックを経験する可能性があります。産後の母親を攻撃する傾向がある精神障害の1つは次のとおりです。 産後うつ病 。症状はどのようなものですか？次の説明を参照してください。
産後うつ病 産後1年目から、突然現れることも、ゆっくりと発達することもあります。母親に加えて、この状態は父親にも発生する可能性があります。 産後うつ病 また、出産による合併症の結果として発生する可能性があります。
それを知る必要があります 産後うつ病 これは、通常、出産後7〜14日間発生するベイビーブルーとは異なる状態です。症状 産後うつ病 通常、より深刻で長持ちします。したがって、うつ病が14日以上続くか、母親や赤ちゃんに重大な影響を与えるかどうかに注意してください。
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苦しんでいる母親が経験する一般的な症状のいくつかを次に示します。 産後うつ病 :
長い間悲しいか落ち込んでいます。
多くの場合、明白な理由もなく泣きます。
いつも弱くて疲れています。
睡眠障害があり、日中は眠くなる傾向があります。
集中力と意思決定の難しさ。
周囲には興味がない。
あなたが以前好きだったものへの興味の喪失。
食欲の低下または増加。
罪悪感と無力感。
常に否定的に話します。
過敏性または急速な気性。
入浴や着替えなど、自分の面倒を見ていない。
時間を思い出せない。
ユーモアのセンスの喪失。
撤退する傾向があります。
赤ちゃんとの絆を感じるのが難しい。
子供がいるのは幸せではありません。
義務から赤ちゃんの世話をするだけです。
赤ちゃんと遊びたくない。
赤ちゃんの状態にいつも何か問題があると感じます。
赤ちゃんを傷つけたい、自殺したいなど、悪い考えを持っている。
上記の症状のいずれかを示した場合は、夫または最も近い家族が直ちに医療措置を講じる必要があります。できるだけ早く治療できるように、母親を医者に連れて行ってください。なぜなら 産後うつ病 未治療の場合、家族にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。
たとえば、母親は慢性的なうつ病を経験し、父親は常にうつ病を感じ、うつ病に苦しむ母親によって育てられた子供たちの心理的および行動的障害（活動亢進や摂食障害など）を経験する可能性があります。 産後うつ病 .
治療には医療と家族のサポートが含まれます
診断の結果、母親が陽性であることが示された場合 産後うつ病 、医師は通常、状態の重症度と患者のニーズを考慮して最良の治療法を決定します。したがって、処理は異なる場合があります。
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一般的に、対処には3つの主要なステップがあります 産後うつ病 つまり、家庭療法、心理療法、および薬物。わかりやすくするために、以下を1つずつ説明します。
1.ホームハンドリング
この治療ステップには、夫とすべての家族の完全なサポートが必要です。と母 産後うつ病 もちろん家族の支援を得て、次のことをする必要があります。
あなたの困難や感情をあなたの夫、家族、または友人と共有することを恐れないでください。そうすれば、彼らは理解し、助けることができます。
キッチンの問題など、助けを受け入れたり求めたりするのに恥ずかしがり屋や誇りを持っている必要はありません。
たとえば、夜に順番にベビーシッターをするように夫に頼むなどして、できるだけ休んでください。
音楽を聴いたり、リラックスしたりする時間を取ってください。
定期的な運動。軽度の運動は改善することが示されています ムード .
健康的でバランスの取れた食事を実施し、食事のスケジュールを設定します。
アルコールや違法薬物の摂取は避けてください。
2.心理療法
この治療法は、母親を助けるために行われます 産後うつ病 絶望感に対処する適切な方法を見つけ、生じる気晴らしに対処し、ストレスの多い状況で前向きに考えること。
3.薬
薬は通常、患者と一緒に母親にのみ与えられます 産後うつ病 中程度または重度のレベル。このレベルでは、医師は通常、抗うつ薬の服用を勧めます。この薬は、現れる症状を和らげ、母親が通常の日常生活に戻ることができるようにするのに役立ちます。
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の母親のほとんど 産後うつ病 適切な治療手順で完全に回復することができます。夫と家族のサポートもこのプロセスで重要な役割を果たします。
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