「ベルンタスの葉またはプルチアインディカレスは、新鮮な野菜や伝統的な薬として一般的に使用される植物です。この植物は、葉、新芽、花から始めて、完全に処理することができます。これらの葉は生で消費することも調理することもできます。では、ベルンタスの葉が体の健康にもたらすメリットは何ですか？」
ジャカルタ–ベルンタスの葉は伝統医学で非常によく知られています。その中の抗炎症、抗菌、抗潰瘍および抗結核の特性は、病気の治癒過程を加速するために体の健康に有益です。この葉の良い利点は、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどの活性化合物によってもサポートされています。以下は、体の健康のためのベルンタスの葉の利点です。
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1.悪玉コレステロール（LDL）を下げる
ベルンタスの葉の最初の利点は、血中の悪玉コレステロール（LDL）のレベルを下げることです。そうすれば、高血圧、心臓病、脳卒中などの心血管疾患のリスクが減少します。もちろん、これらのメリットを得るには、健康的なライフスタイルの適用とバランスを取る必要があります。たとえば、禁煙、定期的な運動、健康的でバランスの取れた栄養価の高い食品の摂取、健康的な食事の採用などです。
2.癌のリスクを下げる
Beluntasの葉の抽出物には抗がん作用があります。その特性により、ベルンタスの葉は子宮頸がんなどのがん細胞の増殖を抑制することができます。しかし、癌治療としてのベルンタスの葉の有効性を判断するには、さらなる研究を行う必要があります。
3.体内の血糖値を制御する
ベルンタスの葉の次の利点は、体内の血糖値を制御することです。ベルンタスの葉の含有量は、血糖値を下げ、正常な範囲内に保つことができると考えられています。この植物は、腸内の糖の分解と吸収を抑制し、体内のインスリンホルモンの産生と機能を高めることができると考えられています。
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4.創傷治癒を促進します
傷は通常、穿刺、動物の咬傷、または鋭利な物体によって引き起こされます。さらなる損傷を避けるために、体は炎症と呼ばれる創傷閉鎖メカニズムを解放します。ベルンタスの葉の抽出物の使用は、抗炎症および抗菌として作用するサポニン、タンニン、およびテルペノイドを含むため、治癒プロセスを加速できると考えられています。
5.フリーラジカルによる細胞損傷を防ぎます
ベルンタスの葉の次の利点は、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐことです。フリーラジカル自体が酸化ストレスを引き起こします。これは、体内の細胞損傷を引き起こすプロセスです。酸化ストレスは、癌、心臓病、糖尿病、アルツハイマー病、パーキンソン病などの身体の慢性疾患の主な原因です。このベルンタスの葉の利点を得るには、サプリメント、ハーブ、またはハーブティーの形でそれを消費することができます。
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それには多くの利点がありますが、過剰に消費されると、ベルンタスの葉など、それ自体の副作用が発生します。これは、植物は塩分が多い環境で繁殖するため、葉もナトリウムや塩化物の含有量が多いことが懸念されます。
したがって、高血圧や心臓病のある人は、ベルンタスの葉の摂取を制限する必要があります。より安全にするために、最初にアプリケーションで医師と話し合うことができます それを消費する前に、はい。
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