「チョウマメの花の利点は広く知られていません。なぜなら、青い色の花は観賞植物として知られているからです。テランフラワーは、全身の健康をサポートするだけでなく、天然の食用色素としてもよく使用されます。」
ジャカルタ–テランの花は、紫がかった青色、漏斗形の花びら、蝶形の王冠など、非常に魅力的な外観をしています。外から見ると、チョウマメの効能が体の健康に役立つとは思えません。あなたがそれを消費するつもりなら、あなたが最初に知っておくべきエンドウ豆の花の利点はここにあります：
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1.うつ病の症状を和らげる
テランの花には、リノレン酸に似た化合物であるパルミチン酸が含まれています。リノール酸自体は、血中のコレステロール値を制御できる必須のオメガ-3脂肪酸です。その利点は中枢神経系を損傷から保護します。さて、パルミチン酸には、天然の抗うつ薬として作用する抗酸化作用があります。
2.酸化防止剤が含まれています
抗酸化物質は、体内の健康な細胞を保護することができます。それを得るために、あなたはエンドウ豆の花の水を消費することができます。 International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciencesの研究から、科学者たちは、エンドウ豆の花の抗酸化物質の供給源は、その中のメタノール抽出物によって生成されたと結論付けました。
3.創傷治癒プロセスを加速します
バタフライピーフラワーの次の利点は、創傷治癒プロセスをスピードアップすることです。これは、チョウマメの花の種子抽出物にフラボノイド配糖体が含まれているために得られます。植物抽出物にはフェノール化合物が含まれていますが。経口摂取のいずれかで、テランの花は創傷治癒プロセスをスピードアップすることができます。
4.体内の炎症を軽減します
テランの花の約51-52パーセントはオレイン酸を含んでいます。オレイン酸は、オリーブオイルによく見られる脂肪酸です。利点は間違いなく、すなわち炎症を減らし、人の癌のリスクを下げることです。
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5.高コレステロールを下げる
テランフラワーの次の利点は、高コレステロール血症（高脂血症）を減らすことです。コレステロールをコントロールできれば、心臓の健康を適切に維持することができます。
6.糖尿病の症状を和らげる
動物で行われた研究は、エンドウ豆の花が血糖の吸収を制御できることを示しています。これにより、人の血糖値の安定性を自動的に維持できます。
7.喘息の症状を和らげる
テランの花の抽出物は、喘息や気管支炎の症状を和らげると考えられています。この能力は、その抗酸化作用と抗喘息作用から得られます。
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前述のようにチョウマメの花の多くの利点を得るには、花びらを10枚選ぶことができます。次に、お湯に15分間浸します。花びらが青くなくなったら、花びらを取り除き、水を濾します。水は紫がかった青に見え、すぐに飲むことができます。
それは体に多くの良い利点がありますが、あなたがそれを消費したい食物アレルギー患者であるならば、あなたは最初にあなたの医者とそれを話し合うべきです。これは、望ましくないことを防ぐために行われます。また、摂取後すぐに健康上の問題が発生するかどうかについても話し合ってください。
リファレンス：
MedicineNet。 2021年にアクセス。BlueClitoriaTernateaの8つの健康上の利点。
まあ、良い。 2021年にアクセス。バタフライピーフラワーは、飲み物を青くするだけでなく、抗酸化物質が豊富な成分です。
NetMeds。 2021年にアクセス。ブルーティー：このバタフライピーフラワーインフュージョンの信じられないほどの健康上の利点。
生息地。 2021年にアクセス。魔法の蝶エンドウ豆の花を育てるヒント。
