、ジャカルタ–母乳育児の問題については多くの神話や不正確な情報が広まっています。残念ながら、入手可能な情報は、情報源と真実を見つけようとせずに当然のことと見なされることがよくあります。その結果、母乳育児中の母親は「閉じ込められた」と感じ、赤ちゃんの世話をするのに苦労するかもしれません。
まだよく信じられている神話の1つは、母親が摂取した食べ物が母乳の味を変える可能性があり、それが赤ちゃんに影響を与えるというものです。たとえば、授乳中の母親が辛い食べ物を食べると、ミルクの味が辛くなり、子供に下痢などの消化器系の問題が発生する可能性があると考えられています。
さて、これを聞いたことがあれば、あまり心配する必要はありません。母乳育児中の母親は、消費される食物に注意を払うことをお勧めします。ただし、母親が摂取する食品の種類によって、母乳の味がまったく変わることはありません。
実際、体内で発生するミルクの生成は、消化からではなく、母親の血液から栄養素を摂取します。これはもちろん、赤ちゃんに「運ばれる」栄養素が消化器系によるろ過プロセスを通過したことを意味します。
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辛いものを食べる前に気をつけるべきこと
ただし、母親は辛い食べ物を過剰に摂取することはお勧めしません。妊娠中の女性は、母乳の質を維持するために食物摂取を維持する必要があります。なぜなら、新生児では、母乳が成長に必要な主要な食品の1つだからです。
多くの研究は、子供たちの独占的な母乳育児の素晴らしさを示しています。赤ちゃんが生まれてから生後6か月になるまで、母乳だけで育てられます。実際、母乳には、赤ちゃんが必要とする多くの栄養素、つまり、生後6か月の赤ちゃんが必要とする適切な量のビタミン、ミネラル、脂肪、炭水化物、タンパク質、および体液が含まれています。
母乳だけで育てられることに慣れている赤ちゃんは、通常、より健康でより保護されます。赤ちゃんにとっての母乳の利点の1つは、粉ミルクにはない体の保護を提供することです。
えーと、実はお母さんが辛くて酸っぱい味の食べ物を食べても大丈夫です。ただし、体内への推奨量には限りがありますのでご注意ください。食品のごく一部が母乳に入る可能性があるためです。
授乳中の母親が辛いものを食べすぎると、赤ちゃんだけでなく影響が出る恐れがあります。辛い食べ物を食べすぎると消化器系の問題を引き起こし、母親が経験する可能性のある脱水症状につながる可能性があるためです。
また、辛いものの主成分である唐辛子にはカプサイシンが含まれていることが知られています。確かではありませんが、このコンテンツを摂取すると、母親、さらには赤ちゃんでさえ下痢を経験する可能性があります。カプサイシンに非常に敏感な赤ちゃんがいるので、母親が辛い食べ物を食べると下痢を経験します。赤ちゃんの下痢は、赤ちゃんの消化器系に影響を与えるアレルギーが原因で発生することもあります。
乳児の下痢は、排便の頻度が変化してより頻繁になることを特徴としています。通常、1日であなたの子供は3回以上排尿します。排泄物の粘稠度にも変化が生じます。たとえば、液体でパルプがない場合などです。下痢のある赤ちゃんは、脱水症状や水分不足を避けるために、すぐに治療を受ける必要があります。
食物摂取を維持することに加えて、母乳をよりスムーズに流すことができるサプリメントを摂取するようにしてください。アプリでサプリメントや健康製品を購入する方が簡単です . ご注文は1時間以内にご自宅にお届けします。 ダウンロード 今すぐアプリ！
