、ジャカルタ-ジークムント・フロイトの精神分析理論によれば、潜在意識は、意識の外にある感情、思考、衝動、および記憶の集まりとして定義されます。
フロイトは、人々がそれに気づいていないにもかかわらず、無意識が行動に影響を及ぼし続けると信じていました。フロイトは、私たちの意識を表すものを単なる「氷山の一角」に例えました。
意識的な認識を超えている残りの情報は、表面の下にあります。この情報は意識的にアクセスできない場合がありますが、行動に影響を及ぼします。
潜在意識の影響
潜在意識の思考、信念、感情は、次のような多くの問題を引き起こす可能性があります。
- 怒り、
- 偏見に満ちて、
- 強迫行動、
- 困難な社会的相互作用、および
- 人間関係の問題。
フロイトは、私たちの感情、欲望、感情の多くは、意識があまりにも脅威的であるために抑制または抑制されていると信じていました。実際、これらの隠された抑制された欲求は、夢を通して生じる可能性があります。
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実際、すべての基本的な人間の本能と衝動は潜在意識に含まれています。たとえば、生と死の本能は潜在意識に見られます。性的本能、攻撃性、トラウマ、危険についての考えなど。
そのような衝動は、人間の意識的な心がしばしばそれらを受け入れられないか不合理であると見なすので、意識から遠ざけられます。これらの衝動を無意識に保つために、フロイトは人々が潜在意識が意識に上昇するのを防ぐために多くの異なる防衛機制を利用することを提案しました。
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それでも、一方では潜在意識の問題を解決することで、意識的な行動を救うことができます。現代の認知心理学の研究は、私たちが気付いていない知覚が行動に強力な影響を与える可能性があることを示しています。
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潜在意識を訓練する
実際、脳と同じように、潜在意識も訓練することができます。潜在意識を行使することで、人は肉体的および精神的に自分自身を強化できることに集中することができます。心を鍛える手順は次のとおりです。
- すべてが可能です
人生に大きな変化をもたらすための最初のステップは、何でも可能であると信じることです。応答が確実でないことをすることでそれを試すことができるかもしれません。あえて試してみると、チャンスが広がります。
- 他の人の恐れが疑いを引き起こさないようにしてください
他の人の恐れは彼ら自身の状況の予測であり、あなたとは何の関係もありません。あなたがしていることについての情報に人々が反応する方法は、彼らが彼らの人生で実際に何をしているのかをあなたに伝えます。
- ポジティブな励ましで身を包む
これは、肯定的なメッセージを読んで携帯電話の朝のアラームを変更することで開始できます。机や頻繁にスキップされる場所に感動的なメッセージを投稿してください。自分自身について気分を害する人から距離を置いてください。
- 添付ファイルを手放す
計画通りに物事を進めたい場合もあります。そして、それが計画通りに進まないとき、私たちはそれがうまくいかないだろうと思い始めます。実際、ことわざにあるように、ローマに通じる道はたくさんあります。これは、ローマへの「旅」だけでなく、他の場所も指します。
すべてのアタッチメントとグリップの概念から自分を解放します。柔軟になり、人生の目的を見つけるために新しいことを試すことを恐れないでください。人生はいつもあなたを驚かせるでしょう。あなたが思うように機能する細部に執着するのではなく、可能性と可能性に開かれています。たとえそれが今まで想像もしなかったものであったとしても。