「喉の痛みは、実際には必ずしも薬で治療する必要はありません。喉の痛みを癒すのに役立つ食べ物や飲み物がいくつかあります。たとえば、野菜、水、チキンスープ、ザクロジュース、ニンニク、蜂蜜などです。」
、ジャカルタ-喉の痛みは喉の一般的な苦情です。ほとんどすべての人が、生涯に少なくとも1回はこの状態を経験しているようです。喉の痛みは、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎など、さまざまな原因で発生する可能性があります。
3つの状態はすべて、喉の炎症を引き起こす可能性のある病気です。連鎖球菌性咽頭炎を患っている人は、さまざまな症状を経験します。たとえば、喉の痛みやかゆみ、嚥下困難、首の前の腫れ、発熱などです。
嚥下時の痛みや不快感により、連鎖球菌性咽頭炎の人が食べたり飲んだりするのが困難になることがあります。実際、体はまだ治癒をサポートするために栄養摂取を必要としています。
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喉の痛みを和らげる食べ物や飲み物
炎症を経験している人のために、治癒過程をスピードアップすることができる食べ物や飲み物があります。リストが何であるか知りたいですか？これが完全なレビューです。
1。水
喉の痛みの間に十分な水を飲むことは、痛みや不快感を和らげる最も簡単な方法の1つです。喉を湿らせて清潔に保つだけでなく、十分な水を飲むことで脱水症状やその他の合併症を防ぐこともできます。
2.野菜
ニンジン、キャベツ、ジャガイモなどの野菜の優れた栄養価は、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。体が必要とする栄養素と繊維が維持されるように野菜をよく調理します。
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3.チキンスープ
チキンスープの栄養素は炎症を軽減し、気道をきれいにするのに役立ち、喉の痛みの症状を軽減することができます。
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4.ザクロジュース
喉の痛みを和らげるもう1つの飲み物は、ザクロジュースです。研究によると、ザクロジュースの栄養素は感染を防ぎ、炎症を軽減することができます。
5.バナナ
バナナには喉の痛みの回復を早めることができる多くの栄養素が含まれています。バナナの柔らかな食感は、体に良い栄養素を多く含んでいるだけでなく、他の硬い食感の果物に比べて飲み込みやすくなっています。
6.ペパーミント
息をリフレッシュするだけでなく、ペパーミントのメントール含有量は喉の痛みや咳の症状を和らげるのにも役立ちます。ペパーミントには、治癒をサポートできる抗炎症、抗菌、抗ウイルスの特性があります。
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7.ハニー
ミツバチの甘くて濃厚な液体は、さまざまなメニューを作るのに適しているだけでなく、体に良い栄養素も含まれています。
蜂蜜は抗酸化物質が非常に多く、抗菌性と抗炎症性があり、感染症に対して効果的であり、創傷治癒を助けると考えられています。そのため、蜂蜜は喉の痛みの治癒を促進するための良い摂取量の1つです。
8.ターメリックとジンジャー
この多機能ハーブ植物は、喉の痛みなどのインフルエンザのような症状を和らげるのに役立つ抗炎症作用と抗菌作用を持っています。ウコンと生姜を温かい飲み物または混合物に加工して、熱いお茶を作ることができます。
9.カモミールティー
カモミールティーの抗炎症作用、抗酸化作用、収斂作用は、喉の痛みや風邪の症状を和らげるのに最適です。このお茶の内容は、免疫システムを刺激し、喉の痛みを引き起こす感染症と戦うのに役立ちます。
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10.にんにく
ニンニクの抗菌性、殺菌性、抗ウイルス性は、咽頭炎や喉の痛みの症状を治療するのに最適です。喉の痛みの食べ物にニンニクを使用するのは非常に簡単です。たとえば、15分間、香りを噛んだり吸ったりします。
口の中の苦味をカバーするために、ニンニクを蜂蜜またはオリーブオイルと混ぜます。野菜ジュースの混合物としても使用できます。にんにくを生で、つぶした後できるだけ早く食べると、より効果的であると考えられています。
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喉の痛みが改善されない場合は、選択した病院に行ってみてください。以前は、アプリで医師との約束をします そのため、病院に着くときに列に並ぶ必要はありません。
