、ジャカルタ–足から出る不快な臭い、別名足臭は、不快に感じ、患者を不快にさせる可能性があります。これは、職場や学校など、他の人の周りで発生した場合、悪夢になる可能性があります。閉じた靴を長時間履くと、臭いがすることがあります。足を適切に掃除しないと、足の臭いが発生する原因にもなります。
足臭には医学名があります ブロモドーシス。一般的に、この状態は汗の蓄積が原因で発生し、最終的には皮膚に細菌が増殖します。これらのバクテリアは、両足から不快な臭いが現れる原因です。過度の発汗に加えて、臭い足は水虫などの真菌感染症によっても引き起こされる可能性があります。良いニュース、 ブロモドーシス 簡単かつ迅速に解決することができます。以下の説明をお読みください。
臭い足を取り除くための簡単なヒント
臭い足は迷惑ですが、心配しないでください！この状態は、比較的簡単な方法で克服できます。足の臭いを自然に取り除くためにできるいくつかの方法は次のとおりです。
- 定期的に足を掃除する
足の臭いを取り除くには、足を清潔に保つことが重要です。そうすれば、足臭の原因となるバクテリアを取り除くことができます。足を清潔に保つために定期的に行う必要があることは次のとおりです。
- 刺激の少ない石鹸を使用し、 スクラブ 少なくとも1日1回は足を洗う。足を洗うのに最適な時間は朝と夕方です。足を洗った後は、足を完全に乾かすことが非常に重要です。つま先の間には特に注意してください。足の指の間には、水が残っているとバクテリアが繁殖しやすくなります。
- 足指の爪をできるだけ頻繁にトリミングして短くし、定期的に掃除してください。
- 足からタフな角質を取り除きます フットファイル。タフな肌は濡れるとどろどろになり、バクテリアが住みやすい場所を作るので、これは重要です。
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- 適切な靴と靴下を選択してください
足を清潔に保つことに加えて、履く靴や靴下の清潔さも考慮する必要があります。
- 靴下は少なくとも1日1回交換してください。暑い環境や運動で活動している場合は、靴下をもっと頻繁に交換する必要があります。
- 交互に履くことができるように、2足の靴を用意することをお勧めします。そうすれば、靴の各ペアが1日中汗で完全に乾いていることを確認してから、もう一度履くことができます。靴の裏を外して乾かすこともできます。濡れた靴は、細菌が足でより速く成長することを可能にします。
- 天然繊維で作られた厚くて柔らかい靴下やスポーツ靴下など、汗を吸収する靴下を選択してください。
- 空気が循環しないように、きつすぎたり閉じすぎたりする靴の着用は避けてください。
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- 塩を使う
塩は台所の香辛料として役立つだけでなく、足の臭いを取り除くためにも使用できます。塩は足の水分を減らし、足の臭いの原因となるバクテリアと戦うことができます。秘訣は、塩を1盆地の温水に混ぜてから、足を20分間浸します。
- レモンを使う
レモンの抗菌成分は、足臭の原因となるバクテリアを根絶できると考えられています。使い方は絞りたてのレモン6個を用意することです。次に、レモンジュースを1ボウルの温水と混ぜます。両足を洗面器に15分間浸します。
- 酢を使う
レモンに加えて、酸含有量の高い酢は、足臭の原因となる細菌を殺すのにも効果的です。秘訣は、酢の半分のガラスを1つの洗面器の水と混ぜてから、15分間足を浸します。これを定期的に、少なくとも週に1回行います。
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これらは、足の臭いを自然に取り除くいくつかの方法です。ただし、在宅治療で解消できない場合 ブロモドーシス、あなたは医者に診てもらうべきです。アプリを介して医師に連絡することもできます 過度の発汗を治療するための医学的アドバイスを求めること。医者を呼ぶ 使って ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード このアプリは現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
リファレンス：
ヘルスライン。 2020年に取得。臭い足（臭い）を取り除く方法。
ハフィントンポスト。 2020年にアクセス。臭い足をすばやく取り除く確実な方法。
NHS。 2020年にアクセス。臭い足を止める方法。
