ジャカルタ-咳は非常に一般的な健康問題です。ただし、この状態は通常、インフルエンザや気道の問題などの症状として現れます。咳にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは乾いた石と痰の咳です。
乾いた咳は、痰や粘液の出現を伴わない咳の一種です。原因は、インフルエンザ、アレルギー、悪い喫煙習慣、ほこりや大気汚染への暴露から、特定の病状に至るまで、非常に多様です。しかし、いくつかの条件では、乾いた咳を引き起こす原因は実際にはわかっていません。
乾いた咳を自然に扱う
乾いた咳は喉の痛みのために活動を確かに不快にします。ただし、以下で自然に処理するいくつかの方法を試すことができます。
1.暖かい白い水
温水は乾いた咳を和らげるのに役立ち、最も簡単な治療法です。喉の水分を維持するために空気が非常に乾燥している場合、体は水分を摂取する必要があります。だから、体の毎日の水分の必要性が満たされていることを確認してください、はい。体重に応じて、1日あたり8〜12杯の最小消費量。乾いた咳がある場合は、冷水を消費しないようにする必要があります。
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2.ハニー
はちみつは乾いた咳だけでなく、痰で咳を和らげると多くの人に信じられています。実際、蜂蜜は他の薬と比較してこの健康問題を緩和するのにより効果的であると言われています。お茶、レモン水、水などの温かい飲み物に大さじ2杯の蜂蜜を加えることができます。ただし、ボツリヌス中毒を引き起こす可能性があるため、1歳未満の乳児には蜂蜜を与えないでください。
3.プロバイオティクスが豊富な食品
体の免疫システムが最適に機能していないことは、乾いた咳の原因の1つである可能性があります。だから、これが起こらないように、あなたはあなたの食事療法を変えて、プロバイオティクスが豊富な食べ物を食べることができます。このコンテンツは、子供の気道感染症を減らすのに役立つと考えられています。
確かに、プロバイオティクスは乾いた咳を直接治しません。これらの微生物は、体の免疫のバランスを維持する責任があります。プロバイオティクスのいくつかの食料源、すなわちチーズ、ヨーグルト、テンペ。
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4.塩水
乾いた咳を和らげるもう1つの自然な方法は、生理食塩水でうがいをすることです。この方法は、咳の原因である喉のかゆみを和らげるのに役立つと言われています。塩を小さじ1杯の温水と混ぜるか、小さじ1杯にすることができます。ただし、6歳未満の子供は適切にすすぐことができないため、この方法はお勧めしません。
5.生姜
喉の痛みや胃酸の逆流も乾いた咳を引き起こす可能性があります。それが起こった場合、あなたはそれを克服するための自然療法として生姜を選ぶことができます。生姜は、過剰な胃酸を減らし、咳などのインフルエンザの症状を和らげるのに役立ちます。それでも、この利点を示す臨床的証拠はないため、その有効性を証明するにはさらなる研究が必要です。
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上記の方法を試しても乾いた咳が治まらない場合は、医師にさらに治療を依頼する必要があります。アプリケーションがあるので、医者に尋ねるのが簡単になりました . 十分 ダウンロード あなたの携帯電話のアプリケーション、あなたはすでに医者に質問をしたり、病院での治療の予約をしたり、そして機能を利用することができます 薬局の配達 薬とビタミンを買うために。
