ジャカルタ–蜂蜜はミツバチの巣箱に砂糖を含む液体です。蜂蜜自体は、咲いている花の蜜から作られ、蜂に吸い込まれて発酵されます。最高品質の蜂蜜を生産するミツバチは Apis dosarta これはアジアのミツバチです。
はちみつ自体が甘いので、多くの人に愛されています。大人にとって有益であるだけでなく、子供にとっての蜂蜜の利点もたくさんあります。したがって、蜂蜜を混ぜるか、食品成分として蜂蜜を作ることは非常に適切な選択です。
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蜂蜜には、子供の健康を維持するのに役立つビタミンの多くの供給源があります。蜂蜜には、体内の細胞のエネルギー源として代謝の仲介役として機能するブドウ糖が含まれています。また、果糖、ショ糖、マルトース、水、ビタミンCも含まれています。
それは自然なことなので、蜂蜜を摂取しても長期的には副作用はまったくありません。ただし、蜂蜜は1歳以上の子供にのみお勧めします。なぜなら、1歳未満の子供はまだそれを適切に消化することができないからです。さて、ここに子供のための蜂蜜の利点があります：
- 成長をサポート
子供たちは成長を経験し続けるでしょう。したがって、彼らは彼らの成長をサポートするために適切な栄養を必要とします。親として、あなたはより良い成長のために毎日1から2スプーンまで定期的に蜂蜜を与えることができます。
- エネルギー源として
次の子供のための蜂蜜の利点は、エネルギー源としてです。子供たちは通常、まだ非常に活発に遊んだり走ったりしているので、蜂蜜を消費することで彼らのエネルギー需要は満たされます。
前述のように、蜂蜜には天然甘味料、つまり果糖が含まれています。フルクトース自体は、長持ちする可能性のあるエネルギー源の1つです。したがって、アクティブな子供のために蜂蜜を消費することは正しい選択です。
- 健康的な消化器系の作成
幼児は通常、おもちゃを口に入れることがよくあります。これは消化器系の健康を妨げる可能性があります。蜂蜜のおかげで、消化器系のさまざまな悪玉菌が蜂蜜に含まれる善玉菌と戦うことになります。
- 傷の治癒
活動的すぎて遊ぶことができないため、子供は転んで怪我をする可能性があります。蜂蜜に含まれるビタミンCは、傷の治癒を早め、感染を早めます。さらに、いくつかの研究では、傷口に蜂蜜を塗ると、傷口の治癒が早くなることも明らかになっています。
- ビタミンの供給源
蜂蜜には、子供が必要とするビタミンのほとんどすべての成分、つまりビタミンB1、B2、B3、D、K、およびEが含まれています。これらのビタミンはすべて、子供たちの成長と発達を最適化するために必要です。さらに、蜂蜜には、消費後わずか約1時間で、体にすばやく吸収されるという利点もあります。これが、他の食品よりも蜂蜜を摂取した後、体がより健康でふっくらと感じる根本的な理由です。
- メモリを改善する
1日あたり少なくとも20グラムの蜂蜜を摂取すると、脳内の細胞の再生が引き起こされ、子供の知性と記憶に関与するホルモンの産生が刺激されます。子供たちが自分の周りの新しいことを探求し、学ぶことができるように、成長過程には良い記憶が必要です。
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