、ジャカルタ–虫垂炎は、大腸の始まりに付着した小さな管状の構造である虫垂の閉塞によって発生する炎症です。一般的に特定の機能はありませんが、虫垂が破裂すると虫垂炎を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。
確かに、虫垂炎の引き金は、消費された食物に完全に関連しているわけではありません。ただし、虫垂炎を悪化させる可能性のある特定の食品があります。虫垂炎を引き起こす可能性があり、避ける必要がある食品の種類は次のとおりです。
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1.辛い食べ物
辛い食べ物は虫垂炎を引き起こす可能性があります。これは、粉砕されていない唐辛子の種子が長期的に腸を詰まらせ、虫垂炎を引き起こす可能性があるためです。しかし、理解する必要があるのは、辛い食べ物は虫垂炎の主な原因ではないということです。
唐辛子、唐辛子、チリソースなどの一部の辛い食べ物は、吐き気や虫垂炎の初期症状を伴う、胸骨と鼻の間の領域の激しい痛みなど、消化器疾患を引き起こす他の状態を引き起こす可能性があります。
2.低繊維食品
たとえば、炭水化物は多いが食物繊維が少ないファーストフード。ファーストフードの摂取量が多すぎると、虫垂炎のリスクが高まる可能性があります。さらに、砂糖や甘い食べ物を大量に摂取すると、便秘を引き起こし、虫垂炎を引き起こす感染症などの感染症のリスクを高める可能性があります。
3.高塩分を含む食品
インスタントラーメンなど、香料やその他のインスタントスパイスを含む食品は、虫垂炎を引き起こす可能性があります。これは、高塩分食品が腸に刺激を与える可能性があるためです。
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4.分解しない食品を噛む
食べ物の詰まりは虫垂炎の原因の1つです。小さな食べ物が虫垂に沿って虫歯の表面を塞ぐ可能性があるため、無視しないでください。
これは腫れと膿の形成を引き起こします。これらの小さな食べ物は、虫垂でバクテリアを増殖させます。適切に治療されない場合、炎症は虫垂を破裂させ、体全体に細菌を広げます。
5.よく処理されていない食品
上記の3つの食品に加えて、虫垂炎は、適切に処理されていない（まだ粗い）食品によっても引き起こされる可能性があります。これは、食べ物の小片が虫垂に沿って走る空洞の表面を塞ぎ、腫れや膿の形成を引き起こす可能性があるためです。
食べ物の小片が表面を詰まらせると、虫垂にバクテリアが発生する可能性があります。虫垂を治療せずに放置すると、虫垂が破裂して細菌が全身に広がる可能性があります。
しかし、ここで詰まる食品とは、破壊されずに腸内にたっぷりと溜まった食品であり、虫垂炎を起こす可能性があります。したがって、1回の食事だけではすぐに虫垂炎を発症することはありません。
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虫垂炎を予防するためのヒント
虫垂炎を避けるためにできる方法がいくつかあります。次の予防措置を講じることから始めます。
- 繊維質食品の消費を増やします。 これらの食品は消化を改善するのに役立ち、それによって消化器系の問題（虫垂炎を含む）のリスクを低下させます。
- 排便をしないでください（章）。 排便をする習慣があると、腸内に糞便がたまり、腸が腫れます。また、排便を長時間続けると糞便も固まります。
- 水をたくさん飲む。 理想的には、大人はコップ8杯の水を飲むか、体のニーズに合わせて飲むことをお勧めします
虫垂炎の引き金となる食品を避けることに加えて、健康上の不満を経験した場合に早期に発見できるように、定期的に健康状態をチェックする必要があります。
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