、ジャカルタ-胆石のサイズは、砂粒のような小さなものからピンポン球のような大きなものまでさまざまです。すべての人間の胆嚢にある胆石の数は、1つの石から多くの石まで異なります。さて、胆石によって引き起こされる病気を防ぐ方法は？新しい胆嚢疾患の発生を防ぐために摂取できる健康食品についての完全な説明を読むことができます。
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コレステロールまたは特定の化合物の混合物からなる胆石
胆石は、胆嚢内に形成される物質または固体結晶の塊であり、コレステロールまたは特定の化合物の混合物で構成されています。胆嚢は肝臓の下にあり、胆汁を小腸に蓄えて放出することで体が脂肪を消化するのを助ける機能を持つ洋ナシのような形をしています。胆汁はまた、人体のコレステロールを排除するのに役立ちます。胆石症は通常、人の胆嚢または胆管の閉塞が原因で発生します。
胆石のある患者に現れる症状
この病気は明確な症状を引き起こしません。通常、胆管の閉塞がある場合、引き起こされる症状は、腹部の右上部分で急速に増加する突然の痛みです。この痛みは通常、数分から数時間続きます。胸骨の下、肩甲骨の間の背中の痛み、吐き気と嘔吐も痛みを感じることがあります。その他の症状には、高熱、黄疸、頻脈、食欲不振、錯乱、下痢などがあります。
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これが胆石症の原因です
この病気は、コレステロールが硬化して胆汁に蓄積することによって形成されると考えられています。この状態は、コレステロールと胆汁に含まれる化合物との間の不均衡の結果として発生する可能性があります。人にこの状態の発生を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります：以下を含みます：
出産を経験したことがあります。この状態は、妊娠中のホルモンエストロゲンの変化によるコレステロール値の上昇が原因で発生します。
胆石症のリスクは、40歳以上の人にも高くなります。
太りすぎの場合は、すぐに健康的な食事をしてください。これは胆石の引き金の1つになる可能性があるためです。
上記に加えて、胆石の引き金の1つは高ビリルビンです。ビリルビンは、肝硬変と胆道感染症の合併症である血球の分解の内容です。
これらは胆石を防ぐための健康食品です
胆石は非常に煩わしく、痛みのために日常の活動を妨げることさえあります。薬を服用することに加えて、この病気は次のような健康的な食品を選ぶことによって防ぐことができます：
種子とナッツ。どちらの食品にもビタミンやミネラルが含まれており、食物繊維が豊富です。一部の穀物は脂肪も少ないので、安全に食べることができます。追加のおやつとしてアーモンドやクルミを食べることもできます。
赤身の肉。脂っこい部分に取っておいた牛肉を選ぶことで、今でも肉を食べることができます。鶏肉は皮なし肉のみを選びます。
野菜と果物。果物や野菜には、体にとって重要なビタミン、抗酸化物質、ミネラルが豊富に含まれています。胆石のある人は、柑橘系の果物、キノコ、イチゴ、パパイヤなど、ビタミンC、カルシウム、またはビタミンBが豊富な果物を食べることができます。
低脂肪乳。胆石のある人でもミルクを飲むことができますが、状態は低脂肪ミルクです。患者はチーズなどの乳製品を摂取することもできます。
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