、ジャカルタ-胃潰瘍が再発したときの不快感は、行われているすべての活動を確実に妨げる可能性があります。したがって、それを経験するすべての人は確かにそれを解決するための迅速かつ効果的な解決策を必要としています。多くの人が胸焼けを和らげることができると信じている1つの方法はレモン水です。しかし、レモンウォーターが本当に効くのは本当ですか？以下の事実を見つけてください！
レモンの水を消費して腹痛を和らげる
胸焼けまたは胃酸逆流症は、胃酸が上昇して食道に流れ込むときに発生する障害です。この病気は、食道の内壁の炎症や炎症を引き起こす可能性があります。この問題が発生すると、胸や喉に灼熱感を感じることがあります。もちろん、この不快感はすぐに克服しなければなりません。
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さらに、胸焼けを和らげるために行うことができる多くの方法があります。多くの人がする一つの方法は、レモン水を消費することです。確かに、この液体は胸焼けだけでなく、他の消化器や胃腸の問題を治療するために一般的に使用されています。それでも、人が胸焼けを直接克服できるかどうかの確実性に関する明確な研究はありません。
それでは、レモン水は胸焼けを治療するためにどのように機能しますか？
1.減量
間接的に胸焼けを和らげるためにレモン水を消費する主な利点は、体重を減らすことです。レモンに含まれる内容物は、脂肪細胞を取り除き、蓄積を防ぐのに役立つと言われています。肥満と体重増加は、酸逆流のリスクを高める可能性があります。体重減少が起こると、胃酸によって引き起こされる問題も治まる可能性があります。
2.血圧を下げる
レモンウォーターは、特に高血圧とコレステロールを持っている人の血圧を下げるという利点があるため、胸焼けを和らげ、克服するのにも非常に適しています。レモンは、強力な抗酸化物質であり、酸逆流が引き起こす可能性のある細胞損傷から体を保護するのに役立つビタミンCまたはアスコルビン酸が豊富です。
さらに、アスコルビン酸が豊富なレモン水を摂取すると、特定の癌やその他の損傷から胃を保護するのにも役立ちます。この方法は、胃潰瘍のある人に効果があると言われています。胃酸の低下が原因で胃酸が逆流する場合は、アルカリ性の影響が生じる可能性があるため、レモン水を飲むと効果があります。
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レモンの水を治療して腹痛を和らげる方法
確かにレモン水は非常に酸っぱい味がしますが、その中のアルカリ効果を消化できるように、普通の水と少量を混ぜて使用するだけです。これは、胃の中の酸を中和するのに役立ちます。大さじ1杯の新鮮なレモンジュースを約240ミリリットルの水と混ぜるだけでそれを作る方法。次に、胸焼けの原因となる食品によって引き起こされる症状を体が防ぐのを助けるために、食べる前に約20分かかります。
より良い利益のために、あなたはそれをストローで飲むことを確実にすることができます。これにより、酸が歯に触れて歯のエナメル質を侵食するのを防ぎます。また、レモンは酸性度が高いため、直接摂取することはお勧めしません。減量や血圧に効果を発揮するには、水で希釈する必要があります。
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これらは胸焼けを和らげるためにレモン水を消費することの利点のいくつかです。したがって、体がより健康になるように、この習慣を定期的に行うことをお勧めします。そうすれば、酸逆流症の再発は容易ではなく、日常の活動は正常に実行され続けます。
