ジャカルタ–ツグミは、舌を含む口の部分でよく発生する健康上の問題の1つです。潰瘍性の痛みは、痛みを引き起こすだけでなく、食べたり、飲んだり、話したりするなど、口を使う活動を困難にする可能性もあります。基本的に、この状態は、ストレス、喫煙習慣、特定の薬の副作用、真菌感染症など、いくつかの原因によって引き起こされます。このプロセスには最大2週間かかる場合があります。
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天然成分で舌のツグミを克服する
舌の潰瘍性の痛みを治すために、取ることができるいくつかの方法があります。薬の服用からうがい薬、薬局で簡単に見つけられる軟膏まで。しかし、舌のツグミは天然成分を使用して治療できることをご存知ですか？方法？次の天然成分で舌の潰瘍性口内炎を治療する方法を覗いてみてください！
1.うがい塩水
口内炎を取り除くために取ることができる最初のステップは、テーブルソルトを使用することです。小さじ1.5杯の塩をぬるま湯に混ぜ、溶けるまでかき混ぜるだけです。塩水を使ってうがいをします。特に舌の上で約2分間うがいをします。
2.アロエベラを塗る
潰瘍性の痛みによって引き起こされる不快感は、アロエベラで治療することができます。準備したアロエベラをよく洗い、肉が出るまで割ってください。その後、グミの肉は、潰瘍性の痛みの影響を受けた舌に1日2〜3回塗布されます。
3.角氷で圧縮します
数日経っても潰瘍の痛みが改善せず、腫れ続ける場合は、角氷で治療することができます。柔らかい布で角氷を包むか、完全に溶けるまで舌で角氷を直接こすります。ツグミが治るまでこれを数回繰り返します。
4.ティーバッグを使用する
ティーバッグは、潰瘍性口内炎の治療に使用できます。ティーバッグには、口の中の酸を中和するのに役立つアルカリ性の内容物が含まれています。秘訣は、ティーバッグを潰瘍ポイントに約5分間置くだけです。
5.ビタミンのニーズを満たす
スプルーは、ビタミンCの不足が原因で発生する可能性があります。したがって、ビタミンC、ビタミンB12、ビタミンB複合体などのビタミンを摂取して、潰瘍性の痛みの治癒プロセスをスピードアップすることもできます。このビタミンの必要性は、野菜や果物を食べることによって得ることができます。
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潰瘍性口内炎を予防するためのヒント
- 十分な体液を摂取し、毎日コップ8杯以上の水を飲んでください。または、必要に応じて水分摂取量を調整します。
- 潰瘍性の痛みを引き起こす可能性のある栄養不足を防ぐために、健康的な食品、特に野菜、果物、ナッツ、その他の食品を選択してください。
- 食べるときは注意してください。唇や舌が噛まれて潰瘍性の痛みを引き起こすように、急いで食べることは避けてください。
- 定期的に（少なくとも1日2回）歯を磨くことにより、口腔および歯科の衛生状態を維持します。必要に応じて、デンタルフロスを使用してください（ デンタルフロス ）1日1回。歯ブラシの真菌や細菌による汚染を防ぐために、少なくとも3か月ごとに定期的に歯ブラシを交換することを忘れないでください。また、他の人と歯ブラシを共有することも避けてください。
上記のヒントを試しても変化がない場合は、すぐに医師に相談してください . アプリを介して 、あなたはいつでもどこでも医者と話すことができます チャット 、 と 音声/ビデオ通話 。来て、 ダウンロード 応用 今すぐAppStoreまたはGooglePlayで。
