「モリンガの葉は、母乳育児中の母親の乳量を増やすために広く使用されています。しかし、この薬草は体の健康をサポートするのにも良いことがわかりました。がんの予防に役立つ血圧の維持から始めます。次のレビューで他のモリンガの葉の利点を知ってください。」
ジャカルタ–モリンガは去るか、別の名前を持っています モリンガオレイフェラ、 漢方薬や伝統医学として広く使われている熱帯植物の一種です。このタイプの植物は、その小さな葉のサイズから非常に簡単に認識できます。それだけでなく、モリンガの木は肥沃すぎないと言える土壌で育ちやすいです。
その伝統的な機能から見ると、モリンガの葉はハーブ薬、サプリメント、サプリメントに広く使用されています。それだけでなく、多くの人々がこの植物を食物、特に母乳育児中の母親がミルク生産を増やすのを助けるために使用しています。この葉はまた、糖尿病、感染症、関節痛、さらには癌と戦うことができると信じられています。
モリンガの葉約2グラムには、炭水化物、タンパク質、鉄、カリウム、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンA、カルシウム、葉酸の形で少なくとも14カロリーと他の栄養素があります。さらに、繊維、ビタミンB群、リン、銅、亜鉛、セレンもあります。モリンガの葉には抗酸化物質が含まれていることを忘れないでください。その1つがポリフェノールです。
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健康のためのモリンガの葉のさまざまな利点
授乳中の母親の乳量を増やすのに役立つことに加えて、モリンガの葉には、次のような他の多くの利点があります。
- フリーラジカルとの戦いに役立ちます
これは、モリンガの葉に含まれる抗酸化物質の主な機能です。つまり、体内のフリーラジカルを防ぐのに役立ちます。体内の高レベルのフリーラジカルは、2型糖尿病や心臓病などの酸化ストレスを体に経験させることを知っておく必要があります。
- 血糖値を下げる
モリンガの葉は、インスリンホルモンの有効性を高めながら血糖値を下げるのにも役立ちます。もちろん、この利点はインスリン抵抗性と糖尿病を予防するのに非常に良いです。それでも、糖尿病の治療に関連する薬草の利点は、さらに研究が必要です。
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- 炎症や体内の炎症を軽減する
実際、炎症または炎症は、怪我や感染に対する身体の自然な反応です。さて、モリンガの葉は体内で発生する炎症を和らげるのを助けることができると信じられています。この葉の抽出物には、体内の炎症を抑えるのに役立つ物質が含まれていると考えられています。
- 脳の機能と健康の維持
フリーラジカルとの戦いを助けることに加えて、モリンガの葉の抗酸化物質の含有量は、脳の機能と健康を維持する役割も果たします。抗酸化物質の適切な摂取は、パーキンソン病とアルツハイマー病の脅威の体のリスクを減らすのに役立ちます。この一枚の葉はまた、記憶レベルと脳の働きをサポートするのに良いと信じられています。
- 血圧の制御
モリンガの葉には、抗酸化物質に加えてカリウムも含まれています。さて、これらの2つの成分は、血圧を安定させながら血圧を制御するのに非常に役立つと考えられているため、高血圧のリスクを防ぐことができます。
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- 癌細胞の成長を阻害するのに役立ちます
モリンガの樹皮と葉の抽出物は、結腸がん、膵臓がん、乳がんなどの体内のがん細胞の増殖を抑制するのに効果的であると言われています。繰り返しますが、この利点は、フリーラジカルの結果として体内の細胞損傷を防ぐのに非常に効果的な抗酸化物質の含有量のために得られます。
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