、ジャカルタ-副鼻腔炎が再発すると、非常に不快に感じます。副鼻腔炎は風邪のような症状を引き起こします。副鼻腔炎が再発すると、頭が非常に痛くなることがあります。この状態は、空気で満たされた空洞である副鼻腔の壁の炎症が原因で発生します。頬と鼻の後ろにあります。
副鼻腔炎は予防可能な病気ですか？その理由は、鼻をこまめに洗うことで副鼻腔炎を予防できるからです。確かに、誰もが鼻腔を清潔に保つ必要があります。 1つの方法は鼻を洗うことです。副鼻腔炎を予防するためにどのように機能しますか？
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副鼻腔炎を防ぐために鼻を洗う
鼻を洗って洗うことは、副鼻腔炎の予防など、健康上の問題を防ぐのに効果的であると考えられています。鼻を洗うことは、存在する感染症や鼻から入る感染症をきれいにするだけでなく予防するために行うことができます。
鼻を洗うときに、感染症になる可能性のある粒子、ほこり、汚れを取り除くことができます。それでも、鼻を洗うことはあまり頻繁に行われることはお勧めできません。鼻や気道を頻繁に洗うと、副鼻腔感染症のリスクが高まる可能性があります。
生理食塩水または生理食塩水で鼻を洗うことが多すぎると、鼻腔と副鼻腔を保護している粘膜がゆっくりと消えてしまう可能性があります。 1日1回、または風邪で鼻づまりが生じたときに鼻を洗うのが最善です。鼻づまりを和らげるのに役立つ場合は、1日2回まで繰り返すことができます。
鼻洗浄は副鼻腔の症状を和らげる効果的な方法ですが、医師が推奨する標準的な副鼻腔ケアを伴う必要があります。一部の人にとっては、鼻を洗うことで、薬を使わなくても副鼻腔の症状を和らげることができます。
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ただ水で洗ってすすぐように鼻を洗うことを想像しないでください。鼻をきれいにするために特別な液体、すなわち0.9パーセントのNaCL生理食塩水が必要です。液体やパイプは最寄りの薬局で購入できます。次に、鼻の洗浄は次のように行われます。
- NaCL溶液と針のない注射器を準備します。
- 液体をパイプに入れます。
- 頭を下げてミリ。右の鼻孔を注射する場合は、頭を左に傾けます。逆に
- チューブの端を1つの鼻孔に挿入し、すばやく2回スプレーします。
- 両方の鼻孔に交互に使用してください。
副鼻腔炎を予防できることに加えて、鼻を洗うことには他の利点もあります。
- 鼻の感染症の発生を防ぎ、アレルギーの再発を防ぎます。
- 風邪の間の薄い粘液。
- 鼻腔をより湿らせます。
- 炎症による鼻腔の腫れを軽減します。
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副鼻腔炎を予防する他の方法
鼻を洗うことに加えて、副鼻腔炎によって引き起こされる痛みを防ぐために行うことができる他の方法があります：
- できるだけ頻繁に手を洗ってください。これは非常に重要です。
- 毎年インフルエンザワクチンを接種してください。インフルエンザを予防することで、副鼻腔感染症を予防することができます。
- バランスの取れた食事をとり、定期的に運動してください。
- 間接喫煙は副鼻腔を刺激する可能性があるため、喫煙をやめてください。
- 加湿器を使用してください。鼻の乾燥は副鼻腔の痛みを引き起こす可能性があります。あなたは熱いシャワーを浴びて、蒸気を吸い込むことができます。または、副鼻腔の痛みを和らげるために頭の上にホットタオルを置きます。
- 抗生物質の過剰摂取は避けてください。抗生物質は細菌感染症を殺すのに役立ちますが、ウイルス感染症には役立ちません。
それはあなたが副鼻腔炎を防ぐためにあなたの鼻を洗う行為について知る必要があることです。これを行うには、最初にアプリケーションを介して医師に尋ねる必要があります 承認を得るために。早く来て ダウンロード 応用 今！
リファレンス：
WebMD。 2020年にアクセス。鼻食塩水洗浄とネティポット
日常の健康。 2020年にアクセス。副鼻腔の痛みとうっ血を避けるための10のステップ
