、ジャカルタ-栄養失調または栄養失調とは、最適な健康のために適切な栄養または栄養素の適切なバランスを提供できない人の食事を指します。栄養失調には、不適切な食事の選択、低所得、食料の入手の困難、さまざまな身体的および精神的健康状態など、多くの原因があります。
栄養失調は栄養失調の一種であり、子供から大人、そして高齢者まで、誰にでも起こりうる栄養失調です。食事が少なすぎる、食事が制限されている、または体が栄養素の適切なバランスをとることができない状態にある場合、健康状態を悪化させる可能性があります。場合によっては、生命を脅かすこともあります。
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成人の栄養失調の症状は何ですか？
栄養失調のほとんどの成人は体重が減りますが、健康的な体重であるか、太りすぎで栄養失調のままである可能性があります。たとえば、これは、食事が不十分なために特定のビタミンやミネラルなどの十分な栄養素を摂取していない場合に発生する可能性があります。次の場合、栄養失調と見なされます。
- 誤って3〜6か月以内に体重の5〜10パーセントを失います。
- 18.5未満のボディマス指数（BMI）（BMIが20未満の人もリスクにさらされる可能性があります）、BMI計算機を使用してBMIを計算します。
- 服、ベルト、ジュエリーは時間の経過とともに緩むようです
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一方、あなたが感じることができる他の症状は次のとおりです。
- 食欲不振。
- 食べ物や飲み物への興味の欠如。
- いつも疲れている。
- 体が弱くなる。
- 多くの場合、病気で治癒するのに長い時間がかかります。
- 傷は治るのに長い時間がかかります。
- 集中力の欠如。
- ほとんどの場合、寒さを感じます。
- 機嫌が悪い、またはうつ病。
すぐに博士に連絡してください。博士Gaga Irawan Nugraha、MGizi。、アプリケーションを介したSpGK 過去数か月間に誤って体重が減り、前述のような症状が出た場合。ガガイラワンヌグラハ博士は、バンドンのエルミナパスツール病院、バンドンのバンドンアルイスラム病院で実践している臨床栄養専門家です。
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栄養失調の原因
栄養失調の原因は、食べる量が少なすぎるのと同じくらい明白かもしれません。しかし実際には、栄養失調はしばしば身体的、社会的、心理的問題の組み合わせによって引き起こされます。例えば：
- 加齢に伴う変化 。味覚、嗅覚、食欲の変化は一般的に年齢とともに低下し、食事を楽しみ、定期的な食生活を維持することがより困難になります。
- 疾患 。炎症や病気に関連する病気は、食欲不振や体が栄養素を処理する方法の変化に寄与する可能性があります。
- 食べる能力の低下 。咀嚼や嚥下の困難、歯科衛生士の不備、または食器の使用能力の制限は、栄養失調につながる可能性があります。
- 認知症。 アルツハイマー病または関連する認知症による行動または記憶の問題は、食事を忘れたり、食料品を購入しなかったり、その他の不規則な食習慣を引き起こしたりする可能性があります。
- 処理 。一部の薬は、食欲や栄養素を吸収する能力に影響を与える可能性があります。
- 厳しいダイエット 。病状を管理するための食事制限（塩分、脂肪、砂糖の制限など）も、不十分な食事の一因となる可能性があります。
- 限られた収入 。高齢者は、特に高価な薬を服用している場合、食料品を購入するのが難しいと感じるかもしれません。
- 社会的接触を減らす 。一人で食べる年配の大人は、以前ほど食べ物を楽しむことができず、料理や食事への興味を失う可能性があります。
- 食品へのアクセスが制限されています。 身体の不自由な大人は、適切な食品や種類の食品を利用できない可能性があります。
- うつ 。悲しみ、孤独、健康状態の悪化、可動性の欠如、その他の要因がうつ病につながる可能性があり、それが食欲不振につながります。
- アルコール依存症 。アルコールが多すぎると、栄養素の消化と吸収が妨げられる可能性があります。アルコール乱用は、貧しい食生活と貧しい栄養の決定につながる可能性があります。
