、ジャカルタ–パラセタモールは、痛みや痛みの治療に一般的に使用される鎮痛剤です。また、熱を下げるために使用することができます。月経周期は痛み、特に下腹部から腰へのけいれんを引き起こす可能性があります。
パラセタモールは一時的に月経痛を和らげることができます。生理の初め、または痛みの症状を感じたらすぐにパラセタモールの服用を開始できます。指示通りに2〜3日間、または症状が消えるまで服用してください。
継続的に消費することはできません
パラセタモールは確かに月経痛を和らげることができますが、継続的に服用することはお勧めしません。その理由は、鎮痛剤の摂取量が多すぎると副作用を引き起こす可能性があるためです。これらには、胸焼け、胃酸逆流症、および消化器系の問題が含まれます。
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時間が経つにつれて、激しい消費は胃潰瘍、低血圧、逆流、便秘、および下痢を引き起こす可能性があります。鎮痛剤を服用しても、痛みを完全にコントロールすることはできず、気を散らすだけです。
実際、パラセタモールを服用する以外に、月経痛を和らげる自然な方法がいくつかあります。
1.湯たんぽまたは温湿布を骨盤領域に置くと、けいれんによる炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。
2.ビタミンB1またはB1を含む食品を摂取します。これは、ビタミンB1が体の筋肉と神経系の調節を助け、月の周期中の痛みを和らげ、気分とエネルギーを調節するのに役立つと考えられているためです。牛肉、豆、オート麦、卵、全粒穀物、豆類などの食品は、ビタミンB1の優れた供給源です。
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3.運動は月経痛を和らげることもできます。運動はトリガーホルモンである天然セロトニンのレベルを上げるからです ムード 神経細胞間で信号を送る役割を担う化学ドーパミンも同様です。運動が自然な鎮痛剤として機能することができるもう一つの理由は、それが体内の血流を増加させ、細胞を酸素化したままにすることです。
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月経痛は出産後に改善します
月経困難症は、下腹部のズキズキする痛みやけいれん感です。多くの女性は、月経前および月経中に月経困難症を経験します。一部の女性にとって、不快感はただ迷惑です。
他の人にとっては、月経困難症は、毎月数日間の日常生活に支障をきたすほど深刻な場合があります。子宮内膜症や子宮筋腫などの状態は、月経困難症を引き起こす可能性があります。
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原因を治療することは、痛みを軽減するための鍵です。別の状態によって引き起こされない月経困難症は、年齢とともに減少する傾向があり、出産後に改善することがよくあります。月経困難症が毎月気になる場合、症状が悪化する場合、または25歳以降に重度の月経困難症になり始めたばかりの場合は、医師の診察を受ける必要があります。
一般的な月経痛は通常、他の合併症を引き起こしません。月経困難症に関連する特定の状態は、合併症を引き起こす可能性があります。たとえば、子宮内膜症は不妊の問題を引き起こす可能性があります。骨盤内炎症性疾患は卵管を傷つけ、受精卵が子宮外に移植されるリスクを高めます（子宮外妊娠）。
