ジャカルタ–不眠症と睡眠時随伴症は、同じと見なされることが多い2種類の睡眠障害です。実際、それらは2つの異なるタイプの病気です。違いは何ですか？ここで不眠症と睡眠時随伴症の違いを学びましょう。
不眠症、睡眠を困難にする病気
不眠症は、朝の早い時間まで患者を目覚めさせ続けるか、まったく眠らない睡眠障害です。あなたが目を覚ますとき、彼の睡眠が快適ではないので、患者はまだ疲れを感じます。不眠症は一次型と二次型の2種類に分けられますのでご注意ください。主要なタイプは、不眠症がいかなる病状にも関連せずに発生することを示します。二次タイプは、不眠症が特定の病状によるものであることを示します。
不眠症は、その強度に基づいて、急性と慢性の2つに分けられます。急性不眠症は一晩から数週間までの短期間続き、症状は消えます。
慢性不眠症は、より長く続く可能性があり、週に約3泊、月に1回、または毎晩発生する可能性があります。不眠症の原因には、ストレス、不安、睡眠習慣の悪さ、就寝前の食べ過ぎ、薬の服用による副作用、カフェインとアルコールの過剰摂取、特定の病気（線維筋痛症、関節炎、GERD、糖尿病など）の苦しみなどがあります。
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不眠症の人は、夜寝始めるのが難しく、夜中に目が覚めることが多く、目覚めた後に疲れを感じ、眠りやすくなり、日中は疲れます。 気分のむら 、焦点が合わない、頭痛、うつ病に。
不眠症が4週間以上続き、夜中に目が覚めて驚いて息を切らし、睡眠を妨げる他の身体的症状（ 胸焼け 、 筋肉痛）。
睡眠時随伴症、不快な睡眠体験
睡眠時随伴症は、眠りにつくとき、眠りに落ちるとき、または睡眠から目覚めるときに発生する不快な症状の集まりです。この障害は、不自然な夢への動き、行動、感情、知覚の形である可能性があります。それでも、睡眠時随伴症の人は、事件の間ずっと睡眠状態のままです。
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睡眠時随伴症の症状は、睡眠段階、または眠りにつく段階と目覚める段階の間に現れることがよくあります。この移行では、睡眠から目覚めるのに十分な強さの刺激が必要であるため、睡眠時随伴症の人は自分の行動を理解するのが難しいでしょう。目覚めた後、睡眠時随伴症の人は、自分が経験した夢や出来事をほとんど覚えていません。睡眠時随伴症の人は、夜に眠りにつくのが難しいと感じることがあります。
睡眠時随伴症は多くの形態をとることができます。これらには、睡眠から歩行までが含まれます。 混乱した覚醒 （睡眠から目覚めたときの混乱）、悪夢、 夜の恐怖 、デリシャス、 金縛り 、睡眠中の勃起による痛み、不整脈、歯ぎしり、レム 睡眠行動障害 、遺尿症（おねしょ）、および 頭内爆発音症候群 （眠りにつくときや目覚めるときに大きな音が聞こえるような感じ）。
