、ジャカルタ-多くの影響を受けていますが、健康に影響を与える主な要因は食べ物であると言えます。体が毎日必要とする栄養素を提供することに加えて、いくつかの食品成分はまた、体に悪影響を及ぼします。したがって、特に病気に苦しんでいる人にとっては、毎日の食物摂取を維持する必要があります。誰もが経験できる病気の1つは、リンパ節炎または感染したリンパ節の炎症です。
リンパ節炎は、脾臓によって感染部位から所属リンパ節に運ばれる微生物の反応です。リンパ節炎の人に発生する臨床症状には、発熱、圧痛、炎症の兆候などがあります。さらに、リンパ節の上の皮膚は通常赤く見えて暖かく感じます、腫れは成長する肉に似ているか、腫瘍と呼ばれます。
実際、リンパ節炎の人々のための食べ物や飲み物のタブーや推奨事項に関する標準的な規則はありません。しかし、この病気の人は、体の免疫システムを高めることを目的としたいくつかの食事の推奨事項に従うとよいでしょう。
大まかに言えば、推奨される食品は抗酸化物質が豊富な食品です。これらの物質は、フリーラジカルやその他の要因によって引き起こされる損傷から免疫系を保護するためです。さらに、毎日の栄養を満たすために、炭水化物、タンパク質、脂肪を含む食品を考慮する必要があります。あなたまたはあなたの近くの誰かがリンパ節炎の患者である場合、以下の種類の食品が推奨されます：
ターメリック
このスパイスは、インドネシア料理によく見られるハーブの一種です。通常、ターメリックはカレーやその他の食品の着色剤として使用されます。これらの食品には、癌細胞の増殖を防ぐのに効果的で、リンパ節炎の人々の炎症や炎症のリスクを減らすことができるクルクミンが含まれています。この香辛料は血液を薄くすることもできるので、血液の循環がスムーズになります。
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緑の野菜
緑の野菜は、毎日のビタミンやミネラルに対応できるだけでなく、クロロフィルが含まれているため、リンパ節のある人にも適しています。緑の野菜に含まれるクロロフィルは、健康な血液とリンパ腺液を維持することができます。クロロフィルは体の解毒として役立ちます。ブロッコリー、カブの緑、ほうれん草、ケール、カラシナなど、いくつかの種類の緑の野菜を毎日の食事に含めることができます。
ニンニク
にんにくは香りが悪いので嫌いな人が多いです。実は、にんにくは美味しさだけでなく、抗酸化作用が高く、免疫力を高める香辛料です。ニンニクは、体に有害な微生物と戦い、血液循環を改善することができます。この天然成分は、私たちの体から毒素や毒を取り除くのに役立ちます。したがって、リンパ節に関連する病気の治癒過程をスピードアップするためにニンニクをより頻繁に摂取することは決して痛いことではありません。
健康的な脂肪源食品
リンパ節炎の人やリンパ腫の影響を受けている人は、健康的な脂肪を含む食品を摂取する必要があります。健康的な脂肪または一不飽和脂肪は、体細胞を維持し、それらを発達させるための毎日の摂取量として最適なコンテンツです。毎日の栄養素としてだけでなく、健康な脂肪に含まれるオメガ3脂肪酸も心臓血管系を調節します。毎日、健康的な脂肪のいくつかのソースを含めるようにしてください。オリーブオイル、サーモン、亜麻仁、マグロ、マカダミアナッツ、ニシン、アーモンド、イワシ、クルミから入手できます。
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これらはリンパ節炎の人に良い食べ物です。一方、炎症の症状を軽減するために、腫れた腺を温水で圧迫することができます。必要な薬を購入するには、アプリを使用するだけです 。わざわざ家を出る必要はありません。アプリケーションから注文するだけで、注文した薬が1時間以内に配達されます。来て、 ダウンロード 今すぐAppStoreとGooglePlayで！
