、ジャカルタ–身長を脇に置くことは、健康にとって深刻な問題になる可能性があります。多くの人は、人の身長は遺伝に影響されると考えています。実際の身長の事実を知るには、以下の身長に関する興味深い情報を参照してください。
1.最初の年は最も速い成長期間です
人生の最初の年は最も急速に成長している期間です。人間は、誕生から1歳まで、身長が約10インチまで成長する可能性があります。その後、人間の身長は思春期まで着実に増加します。女性の身長の伸びは、月経後2〜3年で止まり始めます。男性の身長の伸びは20代前半で最も速いですが。
一晩で背が高くなることもあります。その理由は、成長ホルモンのほとんどが睡眠中に放出されるため、ぐっすりと眠ることで子供が最適な成長を遂げることができるからです。
また読む ：身長に影響を与える3つの要因
2.高さは一日中変化します
体重と同じように、身長は1日を通して変化する可能性があります。人の最も高い身長は朝（特に目覚めたとき）で、夜は約1センチ短くなります。この現象は、椎間板が1日中勃起し、夜間の高さが短くなることによって引き起こされます。寝ているときは背骨がリラックスしているので、朝は夜より背が高くなります。
3.高さは遺伝子によって完全に影響されません
人間の身長の約60〜80％は遺伝的要因によって決定され、残りは環境的および栄養的要因に依存します。ユニークなのは、親の身長に基づいて子供の身長を予測できることです。これが公式です！
息子=（母親の身長+ 13）+父親の身長（センチメートル）を2±8.5センチメートルで割ったもの。
娘=（父の身長-13）+母の身長（センチメートル）を2±8.5センチメートルで割ったもの。
子供の身長を細くするために、子供は定期的に果物、野菜、全粒穀物、牛乳、赤身のタンパク質を摂取することをお勧めします。これらの食品には、成長に重要な役割を果たすビタミンやミネラルが含まれています。
4.背の高い人は癌を発症するリスクが高くなります
人が背が高いほど、癌を発症するリスクが高くなります。その理由は、背の高い人は体内の細胞が多いからです。しかし、癌のリスクの増加はまだ比較的小さいので、心配する必要はありません。禁煙、理想的な体重の維持、アルコール摂取の制限など、がんの危険因子を減らすことに焦点を当てる必要があります。
また読む ：頻繁な即時の食物消費、癌リスクの増加
5.異常な身長は遺伝的要因の影響を受けます
問題の異常な高さは、小人症（非常に短い）と巨人症（非常に高い）です。小人症は、骨が短くなる原因となる遺伝子変異によって引き起こされます。巨人症は、下垂体の良性腫瘍による小児期の過剰な成長ホルモンが原因で発生します。
6.40歳になると身長が縮む
大人が年齢とともに短くなることは周知の事実です。男性も女性も40歳で身長が短くなることがあります。高さは10年で0.5インチ減らすことができます。その理由は、脊椎の椎間板が水分を失い、時々圧迫し始めるからです。骨粗鬆症は、この状態を悪化させる可能性があります。それでも、ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガ、理学療法によって減量を防ぐことができ、リスクを下げるのに役立ちます。
また読む ：これらの6つのステップで骨粗鬆症を予防する
それでも人間の身長についてもっと知りたい場合は、遠慮なく医師に相談してください 。あなたは機能を使用することができます 医師に連絡する アプリの内容 いつでもどこでも医師に連絡する チャット 、 と 音声/ビデオ通話 。早く来て ダウンロード 応用 AppStoreまたはGooglePlayで！
