「体の健康をサポートできるスジの葉の利点は、アルカロイド化合物、フラボノイド、タンニン、サポニンが含まれているために発生する可能性があります。また、スジの葉にはビタミンCが含まれているため、体の健康にさまざまな効果があります。では、定期的に摂取すれば得られるスジの葉のメリットは何でしょうか？」
ジャカルタ–葉のスジ、または何と呼ぶことができるか ドラセナアングスティフォリア クロロフィル（緑の葉の物質）の供給源として知られている植物の1つになります。その物性は、先の尖った細長い形、濃い緑色、黄色がかった白い花から見ることができます。この葉は一般的に天然食品着色料として使用されます。
一見、パンダンの葉に似ています。しかし、スジの葉の色はより濃く見え、パンダンの葉のような匂いはしません。スージの葉には、体内で抗炎症、抗痛み、抗菌、抗真菌の特性として作用する高抗酸化物質が含まれています。その中の多くの良い内容は、この葉に次のような体の健康に多くの良い利点をもたらします：
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1.呼吸障害の克服
スジの葉の最初の利点は、呼吸器疾患を克服することです。喘息による呼吸器疾患に加えて、スジの葉は息切れや咳を克服し、肺の健康をサポートすることができます。これらの利点は、その中のフラボノイド含有量のために発生します。
2.体重を増やす
体重を増やすプログラムを受けている人にとって、スジの葉の消費は解決策になる可能性があります。このタイプの葉は人の食欲を増進するのを助けることができます。結果自体はすぐには起こり得ません。あなたは他の健康的なライフスタイルを実行することによってプロセスをサポートする必要があります。それを消費する前に、あなたは適切な体重を増やす方法について栄養士にさらに尋ねることができます。
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3.赤痢の克服
赤痢を克服する上でのスジの葉の利点は、その中のサポニンの含有量のために発生する可能性があります。サポニンは抗菌作用があり、赤痢の原因となるバクテリアを殺すのに効果的です。下痢とは対照的に、赤痢の人は血液や粘液が混じった下痢を経験します。
4.コレステロール値を維持する
スジの葉の次の利点は、体内のコレステロール値を維持または低減することです。これらの利点は、スジの葉のフラボノイド含有量に関連しています。この含有量は、コレステロール形成酵素の活性を低下させ、消化管でのコレステロール吸収を低下させることにより、コレステロールレベルを低下させます。
5.子癇前症のリスクを低下させます
体の健康に有益なクロロフィルの成分の1つはマグネシウムです。消費された場合、スジの葉は妊娠中の女性の子癇前症または子癇のリスクを減らすことができます。これらの利点は、血圧を調節および低下させるだけでなく、血管を弛緩させることができるマグネシウムに直接関連しています。
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前述のスジの葉のメリットは、定期的に摂取したり使用したりすることで実感できます。強調する必要があるのは、体の健康に対するスジの有効性を証明するために、さらなる研究がまだ必要であるということです。
スジの葉を使用することによる副作用については、これまで健康に関連するスジの葉を使用することによる副作用はありませんでした。天然成分ですが、過剰に摂取することはお勧めしません。
特定の病気を治療するためにスジの葉を使用したい場合は、最初にアプリケーションで医師と話し合うことをお勧めします 危険なことを避けるために。もっと、あなたはできます ダウンロード 応用 彼女の目。
リファレンス：
インドの時代。 2021年にアクセス。スジは本当に健康です。
食品と栄養ジャーナル。 2021年にアクセス。天然着色剤としてのクロロフィルの安定性：Suji（Dracaena Angustifolia Roxb。）の葉の場合のレビュー。
食品研究（2019）。 2021年にアクセス。スジの葉（Dracaena angustifolia（Medik。）Roxb。）の画分の免疫調節活性と植物化学物質含有量の測定。
スペシャリティプロデュース。 2021年にアクセス。スージは情報と事実を残します。
