、ジャカルタ–人体には、健康を維持するのに役立つ多くの有用なバクテリアがいます。これらのさまざまな種類のバクテリアには、食物の消化プロセスを助けることができる腸内の善玉菌など、人体の機能を助ける利点があります。
腸内の細菌数の不均衡は、消化器系の障害を引き起こす可能性があります。したがって、プロバイオティクスとプレバイオティクスのサプリメントを服用することをお勧めします。それで、プレバイオティクスとプロバイオティクスの違いは何ですか？次のレビューをチェックしてください！
プロバイオティクス
プロバイオティクスは、免疫システムを高めるために腸内にある優れた細菌です。子供の体では、プロバイオティクスは感染症、アレルギー、下痢を防ぎ、腸のパターンを改善することができます。プロバイオティクスは、次のような他の消化器疾患を予防することもできます。 胃炎 , 過敏な 腸症候群 、および疝痛。プロバイオティクスに含まれる細菌には、ビフィズス菌と乳酸桿菌が含まれます。
子どもたちの健康を維持し、成長と発達をより最適にするために、ヨーグルト、テンペ、味噌汁などのプロバイオティクスを含む食品を提供することができます。さらに、市場にはプロバイオティクスを含む多くのブランドの子供用ミルクがあります。プロバイオティクスを含む食べ物や飲み物は、ほとんどの子供にとって安全です。場合によっては軽度の膨満感を引き起こすこともありますが。
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プレバイオティクス
プレバイオティクスは、人間の腸で消化できない食品に含まれる物質です。ただし、プレバイオティクスは腸内のプロバイオティクスの数の増加を刺激する可能性があります。簡単に言えば、プレバイオティクスはプロバイオティクスの「食品」になります。プレバイオティクスは、善玉菌の数を増やし、不健康なストレスの成長を抑えることができるため、健康に非常に役立ちます。プレバイオティクスによって変化する可能性のある物質は、イヌリン、オリゴフルクトース、ガラクトオリゴ糖などのオリゴ糖です。
子供のプレバイオティクスの利点はまだ限られていますが、プレバイオティクスはアトピー性皮膚炎やその他の感染症を予防するための長期的な効果があると考えられています。さらに、プレバイオティクスは下痢、便秘、癌を予防し、ミネラル、特にカルシウムの吸収を刺激し、腸の炎症を軽減することができます。母乳、ベリー、バナナ、アボカドなどの果物、ナッツ、タマネギ、ニンニク、タマネギ、ほうれん草、アスパラガスからプレバイオティクスを得ることができます。
今、あなたはプレバイオティクスとプロバイオティクスの違いを知っていますよね？プレバイオティクスとプロバイオティクスの違いについてもっと知りたい方は、こちらから直接医師に相談することもできます 通信オプションを介して チャット , ボイス 、 また ビデオ通話 サービスを通じて 医師に連絡してください。 それだけでなく、サービスを通じて薬やビタミンなどの医療必需品を購入することもできます 薬局の配達 あなたまたはあなたの家族のメンバーが病気の場合、誰があなたの注文を1時間以内に配達します。
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