ジャカルタ–体温の測定は、体に熱がある場合にのみ行われるとは思わないでください。女性にとって、体温を測定することは、毎月の出産期間を決定できるため、非常に重要です。したがって、出産する時期を知りたい場合は、月経周期だけに注意を払う必要はありません。しかし、一般的に測定される体温ではないにしても、覚えておいてください。測定される出産期間を決定することは、基礎体温です。
基礎体温は、休息中または睡眠中、または活動を行っていないときに体が達成する最低温度です。さて、最良の結果を得るには、朝の基礎体温を測定するのが最善です。活動を行う前に目覚めた後、直接測定を行うと、基礎体温から最良の結果を見つけることができます。
出産の専門家博士。イギリスのロンドンにあるシェフィールド大学のAllanPaceyは、女性が妊娠しようとしている場合は、排卵の正確な時間を決定するために基礎体温計を使用する必要があると述べました。基礎温度計が一般的な温度計よりも細かい目盛りを持っているかどうかを知る必要があります。
体温の測定方法
通常の体温では、基礎は摂氏35.5〜36度です。一方、排卵中、女性の体温は摂氏0.5〜1度上昇する可能性があります。この体温の上昇は、受精卵を受け取るために子宮内の組織を準備することを担当するホルモンのプロゲステロンが形成されたときに発生します。
この基礎体温（基礎体温/ BBT）を知るには、特別な体温計が必要です。この特別な基礎体温計は、活動の前に毎朝使用することができます。これを行うには、温度計を直腸または口に5〜6分間挿入します。測定プロセスが行われている間、それを舌の下に置き、口を覆い、これを3か月間毎日同時に行います。
また、この温度測定の結果をグラフ用紙に記録し、発生するグラフィックパターンの変化を簡単に把握できるように毎日メモする必要があります。この温度を3か月間記録し、記録していないことに注意してください。熱を出し、体を温める光の下で眠り、エアコンを使って眠ります。
基礎体温測定の利点
妊娠を期待している女性だけでなく、基礎体温を測定して妊娠期間を決定することは、妊娠を遅らせたい女性にも役立ちます。基礎体温を測定するその他の利点は次のとおりです。
1.妊娠可能期間に関するあなたとあなたのパートナーの知識と意識を高めます。
2.不規則な月経周期を経験する女性にとって、出産する期間をより簡単に検出することができます。
3.基礎体温測定は、避妊薬として使用したり、妊娠の可能性を高めたりすることもできます。
4.基礎体温を測定することにより、妊娠期間中の子宮頸管粘液の変化を見つけることもできます。
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