ジャカルタ–月経は、すべての女性が経験するプロセスです。この状態には月経周期があり、これは女性が出産する時期にあることを示すマーカーです。もちろん、各女性の月経周期は異なり、23〜35日の間で発生する可能性があります。一般的に、女性は28日間の月経周期を経験します。
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月経周期は、女性が自分の生理が遅いか不規則であると感じさせるものです。月経周期が21日未満および35日を超える場合、月経は不規則または不規則であると言われます。生理不順または生理不順は、いくつかのタイプに分類できます。これが説明です。
生理不順は正常ですか？
生理不順にはいくつかの種類があり、知っておく必要があります。
1.多発性月経
この状態は、女性の月経周期が21日未満続く場合に発生します。
2.稀発月経
この状態は、月経周期が長いか、35日以上90日未満の月経がない場合に発生します。
3.無月経
この状態は、女性が3か月連続して月経がない場合に発生します。
4.不正出血
この状態は、月経出血が長く、血液量が多い場合に発生します。
しかし、生理不順はまだ正常と見なされていますか？月経周期が不規則だと感じたら、専門家に相談してください。今、あなたはいつでもどこでも専門医にアプリケーションを通してどのように尋ねることができます .
実際、不規則な月経周期は、PCOSや体内の甲状腺の問題など、いくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。 PCOSまたは多嚢胞性卵巣症候群は、卵巣に小さな嚢胞が形成されるために発生する状態です。
卵巣に嚢胞が存在すると、ホルモンが不安定になります。 PCOSの状態は、女性が少量のホルモンテストステロンしか持っていないはずのときにテストステロンを増加させます。最後に、この状態は女性に月経異常を経験させます。
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甲状腺の問題は、女性が月経異常を経験する原因となる可能性があります。甲状腺は、体の代謝を調節するホルモンを産生する可能性があります。甲状腺の障害は月経の障害を引き起こします。
さらに、妊娠状態、避妊薬の使用、更年期障害、日常生活など、女性の月経周期を乱す原因は他にもいくつかあります。母乳育児をしている女性も月経周期障害を経験する可能性があります。高いストレスレベルは月経周期の混乱を引き起こす可能性があるため、経験するストレスレベルを調整することに何の問題もありません。
生理不順を克服する方法
もちろん、月経周期障害の治療は原因に合わせて調整されます。あなたの不規則な期間がPCOSまたは甲状腺の問題によって引き起こされるならば、それらの状態の治療は確かに行われます。
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ただし、次のようないくつかの方法で引き起こされる不規則な月経周期障害に対処することもできます。
避妊薬の変更;
ライフスタイルをより健康に変える。
健康的で栄養価の高い食べ物を食べる。
あなたが高いストレスを経験する原因となる可能性のあるさまざまな可能性を避けてください。
定期的に運動して体重を安定させてください。
あなたが不規則な月経周期を経験するとき、最も近い病院に行くことは何も悪いことではありません。正しい診断はあなたの状態の治療もより速くします。
