、ジャカルタ-顔ににきびが現れると不快に感じる女性も少なくありません。顔の表面のにきびや小さな白い斑点は、女性を興奮させる惨劇であることがよくあります。これらのにきびの出現は自信を低下させる可能性があります。面皰は腺から来ます 皮脂 皮膚に油分を生成し、それが皮膚細胞やほこりと混ざり合います。

それで、どのようにあなたはにきびを取り除くのですか？実際、にきびを取り除く方法は、必ずしも薬やフェイスクリームを介する必要はありません。温水を使うなど、かなり簡単な方法もあります。それで、どうやって温水でにきびを取り除くのですか？

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温水と温水

まず、顔を圧縮するためのツールを提供する必要があります。柔らかい布または柔らかいタオルを選択してください。さらに、圧縮するために温水も提供します。このぬるま湯は顔の毛穴を開くのに役立ち、にきびによる詰まりを簡単に取り除くことができます。顔を約5〜10分間圧迫します。

にきびをぬるま湯で根絶するための第2のステップは、先に温湿布した後もまだ柔らかい顔ににきび石膏を置きます。顔が乾くのを待たないでください。この水分が石膏を肌やにきびに付着させるのに役立ちます。それを取り除く前に、この石膏を10〜15分間つけたままにします。

次のステップでは、指で軽く押すことで頑固なにきびを回避することができます。指がきれいであることを忘れないでください。にきびを爪で絞らないでください。

残ったにきびが出ない場合は、周囲の皮膚にダメージを与える可能性がありますので、強く押さないでください。したがって、温水を使用して再度圧縮してから、もう一度押してください。指に加えて、特別なツールを使用してにきびを押すことができます。

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温水で圧縮するだけでなく、熱湯でにきびを根絶することもできます。この熱い蒸気は、皮膚の毛穴を開き、顔の詰まったにきびを取り除くことができます。方法は非常に簡単です。

• 乾燥したハーブ（大さじ1またはティーバッグ3〜4）、またはエッセンシャルオイル1〜3滴を大きな耐熱ボウルに入れ、沸騰したお湯を1パイント加えます。

• 熱い蒸気が顔に集中するように、ボウルに顔を覆うタオルを提供します。

• お湯の容器の真上に顔を置き、顔に向かって蒸気を掃きます。

• 顔を蒸し、顔のにきびを優しくマッサージします。

• にきびが出たら、タオルで顔をきれいにします。

原因と危険因子に注意してください

にきびは、 皮脂腺管 （皮脂腺出口）増殖（角質化）し、石油生産の増加を伴います。これらの面皰は、皮脂腺管と毛包を詰まらせる破片によって形成されます。

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それでは、にきびを引き起こす可能性のある要因は何ですか？

• 細胞内のテストステロンの過剰な活性。

• 皮脂中のリノール酸のレベルが低く、角質除去と皮膚バリア機能の低下を引き起こします。

• 炎症過程には、炎症誘発性サイトカインが関与します。

• バクテリアによって生成される遊離脂肪酸。

• 湿りすぎている肌（月経前または湿気の多い環境）。

• 脂肪と炭水化物が多い食品。

• ポマードオイル、プロピレングリコールなどの特定の成分との接触。

• 外傷による卵胞の破れ。

• シガレット。

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