ジャカルタ-インフルエンザウイルスによって引き起こされるインフルエンザは、伝染性の高い呼吸器疾患です。重度のインフルエンザの症状は通常2〜3日続きますが、完全に回復するまでに約1週間かかる場合があります。
温水を飲むことでインフルエンザの症状を和らげる方法は、おそらく多くの人が行う最も簡単な解決策です。温水は喉の炎症を軽減し、気道を詰まらせる粘液をほぐします。しかし、インフルエンザを治療するのに十分な温水を飲むことはできますか？
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正しい方法でインフルエンザを克服するためのヒント
インフルエンザの症状を感じることは確かに良くありません。頭痛、鼻づまり、くしゃみ、喉の痛み、その他のさまざまな症状が活動を妨げる可能性があります。
温水を飲むと喉の痛みや鼻づまりを和らげることができますが、風邪を治すには十分ではありません。あなたが試すことができる他の家庭療法はここにあります：
1.十分な休息をとる
あなたの体はインフルエンザウイルスと戦うために時間とエネルギーを必要とします、それはあなたが十分な休息をとる必要があることを意味します。家にいて、疲れる毎日の活動を制限してください。体がすぐに回復するのを助けることに加えて、家にいることはまた他人へのインフルエンザの伝染を防ぐのを助けます。
2.水をたくさん飲む
インフルエンザの症状の1つは高熱で、体が水分を失う原因となる可能性があります。したがって、体がウイルス感染と戦うのを助けながら、体が十分に水分補給されるように、たくさんの水を飲んでください。
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3.健康食品の消費
インフルエンザは食欲を減退させる可能性があるため、さまざまなおいしい不健康な食品を欲しがる可能性があります。実際、インフルエンザからすぐに回復したいのであれば、栄養素が豊富な健康食品を食べる必要があるため、この欲求には抵抗する必要があります。
たとえば、インフルエンザウイルスに対する体の免疫力を強化できる重要なビタミン、ミネラル、抗酸化物質を提供する果物や野菜の消費量を増やします。定期的に食べることも忘れないでください！
4.加湿器を使用する
乾燥した空気はインフルエンザの症状を悪化させる可能性があります。加湿器は空気に水分を与え、鼻づまりや喉の痛みなどの風邪の症状を和らげるのに役立ちます。ですから、インフルエンザの症状が治まるように、部屋の加湿器をオンにしてみてください。
5.ストレスを管理する
感情的および精神的があなたの体調にどのように影響するかを忘れることがよくあります。インフルエンザに直接対処できない場合でも、ストレスをうまく管理し、病気の間前向きでいることは、全体的な回復に役立ちます。
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6.OTC薬を服用する
時には、すでに温水を飲み、十分な休息を取り、インフルエンザの症状を和らげるためにさまざまな方法を試すだけでは不十分な場合があります。したがって、市販薬またはOTC（店頭）薬として知られている薬を服用することができます。
アプリケーションを介して医師の処方箋なしで購入できる多くの風邪薬があります または最寄りの薬局で。鼻づまりなどの特定の症状を治療するために使用される薬もあれば、一度に多くのインフルエンザの症状を治療する薬もあります。
最高の風邪薬の1つ 強くお勧めします ネオゼップフォルテ 。パラセタモール、サリチルアミド、フェニルプロパノールアミン、クロルフェニラミンが含まれています。 ネオゼップフォルテ インフルエンザを効果的、迅速、そして徹底的に緩和するために特別に処方されています。
ですから、インフルエンザの症状が出たときは、十分な休息を取り、たくさんの水を飲み、栄養価の高い食べ物を食べ、そして飲むことも忘れないでください。 ネオゼップフォルテ 。インフルエンザの症状が治まらない、または悪化しない場合は、すぐに医師に連絡してください。
