「健康プロトコルを継続して強化することは、コロナウイルスのデルタ変異体の感染を防ぐために実行できる方法です。社会環境を最小限に抑える必要があり、野外活動を減らす必要があります。可能であれば、すべての活動にデジタルテクノロジーの便利さと実用性を活用してください。」
、ジャカルタ-コロナウイルス変異の多くの亜種のうち、デルタ亜種はアルファ亜種よりも60％感染しやすい。これは、ウイルスが健康な細胞に浸透して感染することを可能にするタンパク質のいくつかの突然変異によるものです。さらに、デルタバリアントに感染した人は、それを5〜8人の他の人に広めることができます。
これまで、デルタバリアントはインドネシアを含む世界の約62か国に広がっています。デルタバリアントを知っていると、拡散がより簡単かつ迅速になり、人々は確かに心配します。ただし、過度のパニックは明確に考えることができなくなる可能性があるため、避けてください。世界保健機関（WHO）は、デルタバリアントはより簡単に感染しますが、予防策を講じることができると述べました。
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デルタバリアントコロナウイルスの感染を防ぐ方法
健康プロトコルに準拠し続けることは、デルタバリアントコロナウイルスを防ぐための最良の方法です。さらに、次の方法を適用することにより、予防努力を強化し、より統制する必要があります。
1.重要でない収集時間を制限する
コロナウイルスの感染を防ぐ効果的な方法は、必須ではない収集時間を制限することです。家族や友人の集まりを開催することは、コロナクラスターの引き金となることがよくあります。
に含まれているのに サークル 最も近い場合は、常に接触を最小限に抑えるようにしてください。特に、デルタバリアントコロナウイルスはより迅速に拡散します。これを行うのは難しいかもしれませんが、COVID-19のパンデミックをすぐに解決し、活動を正常に戻すことができるように実装することは依然として重要です。
2.金額を減らす サークル ソーシャル
あなたがあなたの家の外に住んでいて、あなたが出会うすべての人はあなたのリスクを高め、コンタクトトレーシングをより困難にします。このような状況は、コミュニティの家族の数を減らすのに適切な時期です サークル。 この状態は、状況が以前ほど安全ではないことを考慮して、しばらくの間理解して理解する必要があります。
識別できれば サークル 一部の非常に信頼できる人々から安全であれば、このパンデミックを乗り越えることができます。非常に大きな社会的サークルがある場合、メンバーの1人がいつ感染したかを管理または追跡することは困難です。
3.市場やモールでの買い物を制限する
現在のパンデミックの状況では、市場やモールでの買い物に費やす時間とエネルギーを短縮することをお勧めします。市場やモールで買い物をする時間は毎分、COVID-19ウイルスにさらされるリスクが高まります。
可能であれば、次のような代替のショッピングオプションを使用してください ドライブスルー またはオンラインで買い物。日々のニーズを簡単に購入できるようにする高度なテクノロジーとイノベーションを活用してください。
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4.仕事と学校の戦略を立てる
リモートで作業できない場合、または 在宅勤務、 可能であれば、作業会議を屋外に移動することをお勧めします。多くの感染症は職場での接触によって獲得されることを覚えておいてください。したがって、可能であれば、職場、会議、その他の集まりを屋外に移動したり、仮想的に移動したりする場合は、常に距離を保つようにしてください。
学校の活動については、学習プロセスがより安全で効果的であるように、教師と話し合ってください。たとえば、学校はオンラインであるか、対面する必要がある場合はクラスの生徒数を減らしたり、アクティビティを部屋の外に移動したりします。
5.賢く崇拝する
礼拝所もウイルス感染のリスクが高いです。会衆が集まる礼拝活動は大きな広がりを引き起こす可能性があります。家庭での礼拝は礼拝所ほど快適で厳粛ではないかもしれませんが、それは感染を防ぎ、あなたは安全を感じるでしょう。
6.マスクを着用し続ける
外にいるときは常にマスクを着用してください。より効果的なマスク、つまり保護を強化するためのダブルマスク（サージカルマスクと布製マスク）、または単にサージカルマスクを使用してみてください。
布製マスクのみの使用はお勧めしません。布製マスクは保護を提供しますが、ウイルスから保護するマスクの能力は、布の種類、布の層の数、およびマスクがどれだけよく着用されているかによって異なります。
7.頻繁に手を洗う/掃除する
石鹸と水で少なくとも20秒間手洗いを練習してください。また、石鹸と水が手に入りにくい場合は、（少なくとも）60パーセントのアルコールを含む手指消毒剤を使用してください。
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8.予防接種を受ける
あなたの番なら、すぐに予防接種を受けてください。コロナウイルスの亜種は変異し続けますが、ワクチンの有効性を制限するものではありません。少なくとも、いつでも感染しても症状が悪化することはありません。
これらは、実行可能なコロナウイルスのデルタバリアントの感染を防ぐためのいくつかの方法です。健康プロトコルに従い、アプリを介してすぐに医師に連絡することを忘れないでください 疑わしい症状がある場合。
