、ジャカルタ-見栄えを良くしなければならないとき、発汗は時々不快なことです。人が活動しているとき、汗が体から出てきます。たとえば、辛くて辛い食べ物を運動したり食べたりするとき。きっと汗が出ます。
汗は体を落ち着かせることを目的とした体のメカニズムです。発汗は毛穴の詰まりを開き、肌を美しく見せます。汗は、アポクリンとエクリンの2種類の腺の影響を受けます。
アポクリン腺は神経への反応である汗を放出するように機能し、分泌する汗にはタンパク質と脂肪酸が含まれています。エクリン腺は発汗を誘発するように機能するので、コア温度を維持することができます。発汗の過程で体の毛穴が開き、皮膚の表面に汗が出ます。
体にとっての汗の利点は次のとおりです。
1.体内の毒素を取り除きます
汗は体から毒素を取り除くのに役立ちます。汗は、アルコール、コレステロール、塩分など、体からさまざまな物質を取り除くことができます。汗はまた、体から毒素を洗い流すための潜在的な方法である可能性があります。研究者たちは、汗は体内の毒素を監視する方法になり得ると言います。
2.幸せなホルモンを促進します
発汗は、運動後に汗が出るときに通常発生する幸せなホルモンを高めることができることがわかりました。運動するとエンドルフィンが増加し、体が快適になります。このホルモンは、身体活動を行うときに体から放出されます。これらのホルモンは気分を改善し、自然にストレスを軽減することができます。
3.肌を美しくする
汗の他の利点の1つはそれが肌を美しくすることができるということです。人が汗をかくと、汗腺は皮膚の毛穴から出てくる大量の汗を生成します。そうすれば、肌に付着した汚れが汗とともに出てきて、肌の毛穴がきれいになります。
これは、過度に発汗しない場合に発生する可能性があります。人が過度に発汗したり多汗症になったりすると、これらの状態が真菌の皮膚での成長を引き起こす可能性があるためです。したがって、カフェインを含む飲み物を飲むことは避けてください。過度の発汗を引き起こす可能性があります。
4.血液循環を改善します
汗のもう一つの利点は、それが血液循環を改善することができるということです。発汗すると心拍数が上昇するため、全身の血液循環が促進されます。顔にも同様に、発汗は毒素を取り除き、以前よりも肌を健康にすることができます。
5.コルチゾールホルモンを下げる
汗はホルモンのコルチゾールを下げるのにも役立ちます。誰かがたくさん汗をかくと、目覚めたときに誰かがよりしっかりと元気に眠るのに役立ちます。体を新鮮にするだけでなく、バランスの取れたレベルのホルモンであるコルチゾールが顔の皮膚を明るくすることができます。
6.腎臓結石のリスクを軽減します
発汗することで、人は自動的に腎臓結石を発症するリスクを減らします。これは、汗が体から塩分を取り除き、骨にカルシウムを保持する効果的な方法であるために発生する可能性があります。発汗することで、腎臓結石の原因となる腎臓や尿への塩分やカルシウムの蓄積を抑えることができます。体はより多くの水分を必要とするため、発汗は体をより効率的に浄化することもできます。
それは体のための汗の6つの利点です。汗について質問がある場合は、 助ける準備ができています。唯一の方法は ダウンロード 応用 スマートフォンで。で薬を購入することもできます 。ご注文は1時間以内に到着します。実用的ですよね？
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