、ジャカルタ–規約 不安 すでに若者の間ではなじみがあるように聞こえるかもしれません。感情だけでなく、人が経験する不安も体の健康に影響を及ぼします。その1つは、GERDのリスクを高めることです。
疾患 胃食道逆流症 またはGERDは、酸逆流が少なくとも週に1回発生する慢性疾患です。不安ながらまたは 不安 ストレスに対する体の自然な反応です。胃食道逆流症と 不安 は2つの異なる条件ですが、研究者はそれらが関連していると信じています。によって引き起こされるGERD 不安 胃食道逆流症として知られています 不安 .
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GERDについてもっと知る
胃酸が食道に逆流し（胃酸逆流症）、胸焼け、嚥下困難、喉の灼熱感などの症状を引き起こすと、GERDが発生します。それがたまにしか起こらない場合、酸逆流は一般的な状態です。しかし、GERDの場合、酸逆流症は非常に一般的であるため、内層を刺激し、時には炎症を引き起こします。
胃食道逆流症は、下部食道括約筋が適切に閉じず、胃酸が食道に逆流することを可能にする場合に発生します。下部食道括約筋は、食事をしていないときに食道から胃を閉じる筋肉の輪です。
ただし、GERDの経験を増やすことができる特定の条件があります。
- 太りすぎまたは肥満。
- ヘルニア裂孔。
- 胃が空になるのが遅れた。
- 妊娠。
特定のライフスタイルは、大量の食事、食べた直後の横臥、揚げ物や脂肪分の多い食べ物などの食生活の悪さなど、胃酸の逆流を悪化させる可能性もあります。不安と密接に関連しているストレスは、酸逆流を悪化させることも知られています。
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胃食道逆流症と不安神経症の関係
けれど 不安 胃食道逆流症の原因のリストにはありませんが、2015年の研究では、不安とうつ病が胃食道逆流症のリスクを高める可能性があることがわかりました。別の研究では、GERDが患者の生活の質に悪影響を与えると、不安やうつ病が増加する可能性があることがわかりました。しかし、不安と胃酸の増加を積極的に関連付ける科学的証拠はありません。
いくつかの研究はまたそれを発見しました 不安 次のようなGERDに関連する症状を改善するようです： 胸焼け と上腹部の痛み。不安は、GERDの痛みやその他の症状に対してより敏感になると考えられています。
さらに、不安やその他の心理的ストレスも食道の運動性や食道括約筋の機能低下に影響を与える可能性があります。食道の運動性とは、食物を胃に移動させるために食道で発生する収縮を指します。
胃食道逆流症の症状 不安
胃食道逆流症と 不安 両方の状態によって引き起こされる可能性のあるいくつかの一般的な症状もありますが、いくつかの異なる症状を引き起こします。
消化器系の問題など 胸焼け 、吐き気、および腹痛は、GERDとGERDの両方によって引き起こされる可能性のある一般的な症状です 不安 。両方の状態によって引き起こされる可能性のあるもう1つの症状は、喉のしこりや緊張感や窒息感などの喉頭異常感症ですが、痛みはありません。
喉頭異常感を経験する人は、通常、嗄声、慢性の咳、または喉をきれいにする必要性を常に経験します。これらは、GERDの一般的な症状でもあります。
胃食道逆流症 不安 それはまた人々が睡眠に問題を起こす原因となる可能性があります。これは、横臥時に酸逆流が悪化する可能性があるため、患者が頻繁に目覚める可能性があるためです。一時的 不安 また、人の睡眠パターンに影響を与える可能性があります。
胃食道逆流症の治療法 不安
胃食道逆流症の治療と 不安 胃食道逆流症の治療に一般的に使用される酸逆流症の薬は不安関連の症状の治療にはあまり効果的ではないことがわかっていますが、両方の状態に薬の組み合わせが必要です。家庭薬はまた、GERD不安の症状を軽減するのに役立ちます。
以下の薬の組み合わせは、GERDを治療するために医師によって処方される可能性があります。 不安 :
- 制酸剤。
- H-2受容体遮断薬。
- プロトンポンプ阻害剤。
- 薬物 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）
- ベンゾジアゼピン。
- 薬物 セロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬 （SNRI）
医師はまた、不安を管理するために、認知行動療法などの心理療法を受けることを勧める場合があります。
一方、GERDを治療するために行うことができる在宅治療 不安 は：
- 健康的な食事をする。
- 胃酸の逆流や胸焼けを引き起こす可能性のある食品は避けてください。
- 散歩など、定期的に運動しましょう。
- ヨガ、太極拳、瞑想などのリラクゼーション法を練習してみてください。
- カフェインとアルコールの摂取は避けてください。
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これらはあなたがGERDについて知る必要があることです 不安 。不安を感じている場合は、アプリケーションを介して心理学者に相談してください 。適切な人と自分の気持ちについて話すことは、不安を軽減するのに役立つ方法です。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、いつでもどこでも心理学者に連絡することができます。来て、 ダウンロード 今すぐアプリケーション。
