、ジャカルタ-妊娠の可能性を高めるための最も簡単な方法は、おそらく出産する期間を計算することです。女性の出産期間自体は排卵の時期を中心に展開します。排卵が起こる約5日前。それで、あなたはどのようにあなたの肥沃な期間を計算しますか？
荻野ナウスカレンダー
妊娠可能期間を計算したい方は、この1つの方法を使用できます。方法は難しくありません、ここに説明があります：
過去6〜12か月の月経の日付を記録します。
わかったら、6か月間の最短の月経周期から18日を引いて、出産する期間の開始を決定します。
次に、最長の月経周期から11日を引いて、出産する期間の終わりを決定します。
例えば：
月経周期を約6か月間記録した後、最長の周期は31日、最短の周期は26日であることがわかっています。つまり：31-11 = 20日、26-18 = 8日
したがって、推定出産期間は8日目から20日目まで続きます。
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一般的に、この女性の出産期間は、次の月経の12〜16日前の範囲です。言い換えれば、平均的な女性は、最後の月経の初日から10日から17日の間に出産する期間を経験します。ただし、これは通常の28日間の月経周期がある人に適用されます。異なる人のために、あなたは上記の方法を使用するように、あなた自身の出産期間を計算することを試みることができます。
肥沃な時代の特徴
上記の方法に加えて、私たちが知る必要がある肥沃な期間の特徴もあります。これらの指標は、最も肥沃な日の予測を強化することができます。さて、ここに特徴があります。
1.子宮からの粘液
粘液のこの変化は、体内のホルモンエストロゲンのレベルの変化を示す可能性があります。この状態は、排卵が差し迫っているかどうかの兆候でもあります。この粘液は通常、透明で滑りやすく、弾力性があり、肥沃なときの生卵白のようになります。
2.もっと情熱的
肥沃な時代の特徴は、より情熱的な気持ちによっても特徴づけられます。一部の女性は通常これを経験し、より活気があり、出産する時期により社交的です。
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3.基礎体温が上昇する
基礎体温とは、朝起きたときの体温を意味します。通常の基礎体温は摂氏35.5〜36.6度です。さて、この基礎体温の上昇は、体が排卵していることを示している可能性があります。
4.腹部または背中の痛み
腹部または背中の一部の軽度から重度の痛みも、出産する時期を示すことがあります。その理由は、排卵の頃にこれを感じる女性もいます。
さて、出産する時期がいつ発生するかを計算することに加えて、上記の特徴のいくつかはまた、私たちが出産する時期にあることの兆候である可能性があります。妊娠を計画している場合でも、強調する必要があることは、出産する期間の計算にあまり集中するべきではありません。マサチューセッツ総合病院の出産の専門家によると、適切な出産期間の計算に集中しすぎている人は、実際にはストレスを感じる可能性があるためです。
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